После бассейна заложило ухо: что можно и что нельзя делать?

Пожалуй, каждый пловец сталкивался с ситуацией, когда после в ухо попала вода и сама по себе она из него не выходит. Появляется ощущение, что ухо заложено, вы хуже им слышите.

Сайты в Интернете переписывают друг с друга разные “народные” способы избавления от этой проблемы – прыжки на ноге, жевательные движения и т.д. Однако не всегда и не у всех эти способы работают.

В этой статье разберемся, какой же способ избавления от воды в ухе все-таки является правильным и реально работающим?

Куда попала вода и почему она осталась после купания

Чтобы решать проблему, нужно сначала понять, в чем она состоит. В этой связи, для понимания способов избавления от жидкости в ухе сначала следует понять, где она там “застревает”.

Если рассматривать упрощенно, внешняя часть уха человека состоит из ушной раковины (именно ее мы и привыкли называть “ухом”) и слухового прохода, который идет от нее к барабанной перепонке.

Наглядно это показано на данной иллюстрации (слуховой проход обозначен цифрой 1):

Если вода оказывается только лишь в раковине, то она без проблем из нее выливается.

Однако если она заливается в слуховой канал, то она может там превратиться в водную пробку, которая в виде “линзы” встанет по стенкам канала, как показано на картинке:

Самая худшая из ситуаций – это когда такая водная пробка окажется в самом конце слухового канала – прямо у барабанной перепонки:

Теперь, разобравшись с тем, где у нас находится вода, рассмотрим варианты избавления от нее.

После посещения бассейна многие люди сталкиваются с проблемой заложенности уха. Врачи отмечают, что это может быть связано с попаданием воды в слуховой проход, что приводит к временной дисфункции слуха. Специалисты рекомендуют не паниковать и избегать резких движений головой, чтобы не усугубить ситуацию. Вместо этого стоит попробовать наклонить голову в сторону заложенного уха и аккуратно потянуть за мочку уха, чтобы помочь воде выйти.

Однако, врачи предупреждают, что не следует использовать ватные палочки, так как это может привести к повреждению слухового прохода или даже барабанной перепонки. Если заложенность не проходит в течение нескольких часов или сопровождается болью, шумом в ушах или выделениями, необходимо обратиться к врачу. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, и только специалист сможет правильно оценить ситуацию и назначить необходимое лечение.

Заложило ухо. Что делать?

Как вытряхнуть воду прыжками

Как видите на иллюстрациях выше, жидкость требуется убрать из канала, расположенного параллельно поверхности земли.

Самый первый шаг, который имеет смысл сделать – это попрыгать на ноге с той же стороны, с которой находится ухо с водой, предварительно наклонив голову набок, чтобы слуховой канал из горизонтального положения принял вертикальное.

Тем самым мы как бы вытряхиваем воду.

Однако, если этот прием не срабатывает – значит ситуация сложнее обычной: либо вода находится прямо у барабанной перепонки, либо ухо в силу его индивидуального строения или в силу его физиологического состояния (промокаемость ворсинок, наличие серы и так далее) удерживает воду даже в момент прыжков.

Потому, если прыжки не помогли – рекомендуется воспользоваться следующим методом.

Как убрать с помощью салфетки

Сразу следует отметить, что этот метод считается врачами наиболее правильным, легким и безопасным. Так что если и удалять воду чем-то помимо прыжков – то наверное таким способом.

Вам требуется взять одноразовую салфетку. Как правило, подойдут обычные одноразовые салфетки для гигиены рук после еды.

Салфетка должна достаточно плотной – не берите слишком тонкие салфетки, которые мгновенно разрушаются от контакта с водой, так как иначе их частицы могут остаться в слуховом канале.

Салфетку необходимо полностью разложить и далее сделать из нее следующую “фигуру”, как показано на этих иллюстрациях ниже.

1. Делаем фигуру, похожую по форме на самолетик, но чтобы сгиб шел не с самого угла – чтобы наверху остался уголок. Для наглядности он и края сгиба подрисованы красным цветом:

   

2. Сгибаем края еще раз, а затем еще пару раз.

   

3. В итоге получается такая сложенная фигура, на конце которой имеется мягкий уголок из одного слоя бумаги:

   

4. В середине закручиваем для придания средней части жесткости.

   

В результате из салфетки получится подобие турунды с мягким кончиком.

Наглядно процесс сгибания салфетки вы можете также посмотреть в этом видео:

Правильно удаляем воду из уха.

Когда салфетка готова, ее нужно постепенно вставить в слуховой канал.

Как только она дойдет до воды – она нарушит целостность водной пробки, последняя перестанет держаться за стенки канала и перейдет в салфетку.

Тем самым проблема будет легко и безболезненно решена!

Поскольку салфетка является мягкой и нежной, она не повредит ничего в слуховом канале, является безопасной для барабанной перепонки. Даже если вам потребуется довести ее до самой перепонки – то вы лишь услышите звук от прикосновения салфетки. Но к тому моменту проблема уже будет решена.

При этом ковыряться в ухе пальцем и чем-либо иным не рекомендуется – в лучшем случае сместите серу к барабанной перепонке, в худшем случае можно повредить ухо!

Этот способ действует как для взрослых, так и для детей, в случае с ребенком ему должен помочь с удалением воды салфеткой взрослый.

После посещения бассейна многие сталкиваются с неприятным ощущением заложенности уха. Это может быть связано с попаданием воды в слуховой проход или изменением давления. Люди советуют не паниковать и попробовать несколько простых методов для облегчения состояния. Например, можно наклонить голову в сторону заложенного уха и аккуратно потянуть за мочку, чтобы помочь воде выйти. Также полезно жевать жевательную резинку или зевать, что способствует открытию евстахиевой трубы.

Однако есть и вещи, которых следует избегать. Не рекомендуется использовать ватные палочки, так как они могут только усугубить ситуацию, задвигая воду глубже. Также стоит избегать резких движений головой и погружений в воду до тех пор, пока дискомфорт не пройдет. Если заложенность не проходит в течение нескольких дней или сопровождается болью, лучше обратиться к врачу. Забота о здоровье всегда должна быть на первом месте.

Заложило ухо, что делать? Простой способ убрать заложенность ушей!

Жевательные движения

Если у вас под рукой нет салфетки или по каким-то причинам вам не хочется руководствоваться вышеописанным методом, приведем еще несколько методов избавления от воды. Они не у всех срабатывают и не так эффективны, потому их применение остается на ваше усмотрение.

Достаточно популярный прием – жевательные движения, в результате которых вода может выталкиваться под воздействием мышечных рефлексов.

Порядок действий:

1. Лягте на бок так, чтобы ухо с водой было внизу.
2. Жуйте в таком положении жевательную резинку либо имитируйте жевательные движения.
3. Во время жевательных движений сглатывайте.

Жевание и сглатывание могут способствовать продвижению воды наружу.

Зевание

Аналогично, требуется лечь на бок ухом вниз (вспомните начало статьи и строение уха – вода вытечет, если слуховой канал будет направлен вниз).

Под голову постелите полотенце.

Аналогично сделайте жевательные движения и затем глубоко зевните.

Это может оторвать каплю от стенок слухового прохода, сдвинуть ее.

Как выгнать с помощью вакуума

Здесь можно упомянуть сразу три способа:

1. К наклоненной голове приложите ладонь и надавите. Затем – резко оторвите руку.

Принцип действия – тот же самый, как при работе вантузом при прочистке труб: выталкиваем воздух, за счет образующегося вакуума всасывается вода.

2. Закройте пальцем слуховой канал:

Другой рукой оттяните мочку уха – так создастся вакуум (объем канала увеличится, но воздуха в нем не прибавится). Затем резко уберите палец.

3. Также можно сильно наклониться вперед и резко выпрямиться, чтобы в ухе появились центробежные силы, за счет которых вода прижалась к одной из стенок и затем вылилась. Этот прием не рекомендуется людям, имеющим проблемы со спиной и иные медицинские противопоказания против таких резких движений.

Просушка феном

У некоторых людей также работает просушка феном, хотя сам метод назвать полностью безопасным не представляется возможным.

Берется фен, включается на холодный воздух и ставится на расстоянии не менее 30 сантиметров от уха:

Попадающий воздушный поток может осушить слуховой канал.

Будьте осторожны с этим способом – тут главное не обжечь ухо теплым воздухом и не переохладить холодным.

Вместо фена можно также использовать клизму – только ни в коем случае не вставлять ее в ухо, а дуть из клизмы на расстоянии.

Стоит ли что-то закапывать?

На некоторых страницах в Интернете авторы в качестве одного из вариантов предлагают лечь ухом кверху, закапать в ухо борного спирта и подождать несколько минут. Пишут, что спирт соединяется с водой и затем это соединение испарится.

Представляется сомнительным, что несколько капель так быстро испарятся. Допускаю, что они могут нарушить целостность водной пленки, она перестанет держаться за ухо, частично может быть действительно испарится.

Однако, с моей точки зрения, этот метод в любом случае является сомнительным, так как без медицинских показаний от врача закапывать какие-либо вещества в ухо может быть вредно и опасно. У того же борного спирта в качестве побочных эффектов упоминаются головокружение, тошнота и т.д.

В ситуации, когда есть простой и безопасный способ с салфеткой, закапывание чего-либо в ухо видится нецелесообразным.

Что делать, чтобы ситуация не повторилась?

Во-первых, хотел бы отметить, что из-за этой проблемы не стоит стараться избегать контакта ушей с водой во время плавания.

Как я неоднократно писал, правильное плавание неразрывно связано с погружением головы в воду – это характерно и для кроля, и для брасса, и для баттерфляя.

Следует отметить, что нередко причиной застревания жидкости в ухе является не совсем здоровое состояние самого уха.

1. Во-первых, в ухе может скопиться излишняя сера. Хотя в разумных количествах она полезна и необходима, ее излишки приводят к засорению слухового прохода и могут быть одной из причин того, что в ухе задерживается вода.

   К тому же, сами по себе серные пробки могут от воды набухать – и вот их как раз уже никакими прыжками или салфетками не удалишь: чтобы не сделать еще хуже своим вмешательством, с такой проблемой уже будет нужно идти к ЛОРу, который будет такую серную пробку вымывать.

   Потому основной совет – если вас ждет купание и вы давно не наблюдались у ЛОРа, посетить врача и вымыть излишки серы из уха, если они там скопились.

2. Кроме того, вода может застаиваться из-за того, что ворсинки в слуховом канале стали ее удерживать (обычно они, наоборот, ее отталкивают). Это может происходить вследствие инфекции или грибка. Если ухо является чистым от серы, однако вода в нем систематически и сильно застревает – это повод проконсультироваться с врачом.

Надеюсь, эти советы помогут вам легко и быстро избавляться от попавшей в ушную полость жидкости. Пишите в комментариях – какие из вышеописанных методов пробовали и что сработало у Вас?

Если проблема по-прежнему сохраняется, попробуйте также непромокаемую силиконовую шапочку. О том, какие бывают шапочки и как их подбирать – читайте в этой статье, а о том, как и правильно надевать – здесь.

Вопрос-ответ

Как убрать заложенность уха после бассейна?

Для избавления от неприятного ощущения нужно набрать в легкие побольше воздуха, затем, зажав нос пальцами, с силой дунуть, сымитировав глубокий и мощный выдох. Так водяная пробка выходит из ушей.

Сколько может быть заложено ухо от воды?

При этом внутреннее и среднее ухо находятся в безопасности. Однако если жидкость не вытекла из уха в течение 12 часов после водных процедур, нужно попытаться удалить ее самостоятельно. Влага и тепло – лучшие условия для размножения бактерий и грибков.

Как избежать отита после бассейна?

Чтобы избежать отита после бассейна, важно тщательно высушивать уши после плавания, используя полотенце или наклонив голову в стороны, чтобы удалить воду. Также рекомендуется использовать специальные ушные капли, которые помогают предотвратить инфекцию, и избегать погружения головы в воду, если у вас есть предрасположенность к ушным заболеваниям.

Как вытянуть воду с уха?

Нужно подергать мочку уха, при этом наклонив голову к плечу. Можно также попробовать покачать головой из стороны в сторону. Ещё один способ — создать вакуум, наклонив голову вбок и при этом плотно прижав ухо ладонью. Использование теплого компресса также может помочь избавиться от воды в ухе.

Советы

СОВЕТ №1

Если после плавания вы почувствовали заложенность уха, не пытайтесь самостоятельно извлечь воду из уха с помощью ватных палочек или других предметов. Это может привести к повреждению слухового прохода или даже барабанной перепонки. Вместо этого попробуйте наклонить голову в сторону заложенного уха и gently потянуть за мочку уха, чтобы помочь воде выйти.

СОВЕТ №2

Используйте специальные капли для ушей, которые помогают высушить воду, если у вас часто возникает проблема с заложенностью ушей после бассейна. Эти капли можно приобрести в аптеке и они помогут предотвратить развитие инфекций.

СОВЕТ №3

Если заложенность уха не проходит в течение нескольких часов или сопровождается болью, шумом в ушах или ухудшением слуха, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком инфекции или других серьезных проблем, требующих медицинского вмешательства.

СОВЕТ №4

Чтобы предотвратить заложенность ушей в будущем, подумайте о использовании берушей при плавании. Они помогут защитить уши от попадания воды и снизят риск возникновения неприятных ощущений после бассейна.