Многих посетителей бассейнов интересует вопрос о том, на каком уровне там поддерживается температура воды? Этот же вопрос интересует и тех, кто занимается эксплуатацией водных комплексов.
Рассмотрим, какие бывают в данном случае варианты.
Какая должна быть по СанПин?
Вопрос о температуре воды в любых общественных плавательных бассейнах на территории Российской Федерации однозначно урегулирован в Санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества. СанПиН 2.1.2.1188-03», утвержденных Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации 29 января 2003 г.
Полный текст данного нормативного акта я разместил у себя на сайте, он доступен по этой ссылке. Там много “лишнего” про проектирование и строительство, потому ниже я приведу только правила касательно температурного режима.
Как было указано, данные санитарные правила являются обязательными – если Вы пришли позаниматься в общественный бассейн (даже если это частная организация, Фитнес-Хаус или иной фитнес-клуб), там должна быть такая температура. Если она не соблюдается (проверить можно термометром) – то это нарушение Ваших прав потребителя.
Температура воды в бассейне играет ключевую роль в обеспечении комфортного пребывания пловцов. Врачи рекомендуют поддерживать температуру воды в пределах 26-28 градусов Цельсия для взрослых и 28-30 градусов для детей. Такие параметры способствуют не только комфортному плаванию, но и предотвращают переохлаждение организма.
Специалисты отмечают, что слишком холодная вода может вызвать спазмы мышц и ухудшить общее самочувствие, в то время как слишком горячая вода может привести к перегреву и обезвоживанию. Важно также учитывать индивидуальные предпочтения и состояние здоровья каждого человека. Например, для людей с хроническими заболеваниями или пожилых людей оптимальная температура может быть выше. Таким образом, правильный выбор температуры воды в бассейне способствует не только физическому комфорту, но и общему оздоровлению.
Спортивные
Под спортивными подразумеваются взрослые бассейны в спортивных учреждениях (для детских предусмотрены иные нормативы – см. ниже!). В них же проводятся и спортивные соревнования – от региональных чемпионатов до Олимпийских игр.
Температура воды в них является самой низкой и должна составлять 24-28 градусов по Цельсию.
Столь низкий показатель обусловлен тем, что в таких местах плавают профессионалы при интенсивных нагрузках, от которых тело разогревается, пловцу становится жарко.
Читайте также:
Оздоровительные
Они близки к спортивным (также они именуются “спортивно-оздоровительные”), но предназначены для более массовых занятий, в том числе и на любительском уровне. К ним обычно относятся и водные комплексы при различных фитнес-клубах.
Температура: 26-29 градусов.
Это достаточно комфортный уровень, при котором можно и активно плавать, и отдыхать. К примеру, на российских и европейских морях вода часто бывает ниже 26 градусов, превышая эту отметку только в августе-сентябре.
Температура воды в бассейне — это важный аспект, который влияет на комфортность купания. Многие люди отмечают, что оптимальная температура для отдыха и тренировок колеблется в пределах 24-28 градусов Цельсия. В этом диапазоне вода кажется приятной, не слишком холодной и не слишком теплой.
Некоторые предпочитают более теплую воду, особенно в холодное время года, когда температура может достигать 30 градусов. Это особенно актуально для семей с детьми, так как малыши чувствуют себя комфортнее в тепле. В то же время, спортсмены часто отдают предпочтение более прохладной воде, чтобы избежать перегрева во время интенсивных тренировок.
Отзывы пользователей также подчеркивают, что слишком высокая температура может вызывать дискомфорт и усталость, а слишком низкая — приводить к быстрому охлаждению тела. Важно учитывать индивидуальные предпочтения и цели, чтобы найти идеальный баланс для каждого.
Детские
Для детей до 7 лет температура должна быть в диапазоне 30-32 градуса.
Для детей старше 7 лет: 29-30 градусов.
В силу этого требования (а также и по гигиеническим причинам) детям не рекомендуется, а в большинстве учреждений и не разрешается плавать во взрослой чаше – детский организм там быстро замерзнет, что вызовет и нежелание у ребенка заниматься плаванием, а также может и привести к заболеванию.
Норма для открытых (уличных) бассейнов
К открытым бассейнам, оборудованным на улице, установленные следующие требования:
- летом – 27 °С;
- зимой – 28 °С.
Требования к воздуху
Помимо требований к воде, очень важно, чтобы поддерживалась правильная температура воздуха: если она будет слишком холодной или слишком жаркой, посетителям будет некомфортно находиться в помещении.
-
Читайте также:
Здесь установлено следующее правило: температура в помещении, где непосредственно располагается бассейн, должна быть на 1-2 градуса выше температуры воды (которая в свою очередь определяется согласно вышеуказанным нормативам).
Если в учреждении оборудованы специальные залы для подготовительных занятий перед плаванием (как правило, такие помещения есть в спортивных учреждениях), то в них воздух должен быть 18°.
В раздевалках и душевых должно быть 25 градусов по Цельсию, в массажных помещениях – 22, а в саунах – не жарче, чем 120.
Еще одно важное требование – должен быть исключен сквозняк (в СанПин на этот счет установлен особый показатель: скорость движения воздуха не должна превышать 0.2 м/с).
Надеюсь, эта информация оказалась для Вас полезной.
Что касается комфорта – то здесь у каждого свои предпочтения, однако лично мне вполне комфортно заниматься при температуре воды 26-29 градусов: если находиться в движении, то в ней не замерзаешь, но и не сильно потеешь.
Также, как и всегда, призываю к правильному плаванию, в связи с чем рекомендую ознакомиться с моими статьями о том, как этому научиться взрослому и как обучить ребенка.
Если Вы собрались регулярно заниматься плаванием, также рекомендую почитать про правила поведения (как нормативные, так и просто неофициально принятые) и почитать, что Вам нужно взять с собой.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
При какой температуре комфортно купаться в бассейне?
Спортивные – 22-23°С. Спортивно-учебные – 23-26°С. Для закаливания (применяется на уличных спа) – 28-30°С. Реабилитационные, при лечении патологий позвоночника и суставов — 26-28°С.
Какая температура воды лучше всего подходит для бассейна?
Клиника Майо предполагает, что детям младшего возраста и пожилым людям обычно требуется более теплая температура в диапазоне от 84°F до 94°F, в то время как комфортная температура в бассейне для взрослых составляет от 85°F до 89°F. Если вы плаваете для поддержания формы, рекомендуются более прохладные температуры от 78°F до 84°F.
Какая температура воды считается комфортной для плавания?
Температура воды в спортивных бассейнах — 24-28 градусов, для детей до 7 лет — 30-32 градуса, для детей младшего школьного возраста — 29-30 градусов.
23 градуса воды – это тепло или холодно?
+20-22 градуса – приемлемая температура для водных процедур, но для непривычных людей вода может показаться прохладной. Такие температурные показатели считают вполне оптимальными, например, на Балтике. Южане в такой воде купаться не будут. +23-26 градусов – считается наиболее комфортной для водных процедур.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как погрузиться в бассейн, проверьте температуру воды с помощью термометра. Оптимальная температура для комфортного плавания обычно составляет от 24 до 28 градусов Цельсия. Это обеспечит вам приятные ощущения и снизит риск переохлаждения.
СОВЕТ №2
Если вы планируете проводить в бассейне много времени, выбирайте воду с температурой около 26-28 градусов Цельсия. Это особенно важно для детей и пожилых людей, которые могут быть более чувствительны к холодной воде.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на время года и погоду. В холодные месяцы температура воды может быть ниже комфортного уровня. Рассмотрите возможность использования обогревателей для бассейна, чтобы поддерживать желаемую температуру.
СОВЕТ №4
Если вы занимаетесь спортом в бассейне, имейте в виду, что температура воды около 26-27 градусов Цельсия считается оптимальной для тренировок, так как она помогает поддерживать активность и не перегревает организм.
Загрузка...
