Кумдо — путь совершенства с мечом в руках

Кумдо — корейское боевое искусство, сочетающее самозащиту, физическую подготовку и духовное развитие с использованием меча. В статье рассмотрим историю кумдо, его уникальные техники и традиции, а также особенности тренировок и спаррингов. Понимание этих аспектов поможет осознать философию кумдо и оценить его значимость в боевых искусствах.

Появление Кумдо

Кумдо (Kumdo) в переводе с корейского языка означает «путь меча». Корейские исследователи утверждают, что история меча в Корее насчитывает более трех тысяч лет, начиная с бронзового века. Археологические находки подтверждают, что меч и мастерство его использования были неотъемлемой частью жизни корейцев, которые постоянно защищали свою страну от маньчжурских и других захватчиков.

Примерно 2000 лет назад, в период формирования Трех королевств, уникальная техника обращения с мечом, известная как «Бон Кук Кум Боп» (родной меч), начала развиваться среди воинов «хваранг» королевства Силла.

Эпоха Трех королевств была отмечена постоянными конфликтами как между самими королевствами, так и с соседними племенами Китая за влияние в Восточной Азии. Поэтому воины того времени придерживались строгой дисциплины и следовали четкому моральному кодексу чести.

Кумдо, корейское искусство фехтования, представляет собой не только физическую практику, но и глубокий философский путь. Эксперты отмечают, что занятия кумдо способствуют развитию не только технических навыков, но и внутренней дисциплины. Мастера подчеркивают важность гармонии между телом и духом, что делает кумдо уникальным способом самосовершенствования.

По мнению специалистов, регулярные тренировки помогают укрепить не только физическую форму, но и ментальную устойчивость. Ученые также указывают на положительное влияние кумдо на стрессоустойчивость и концентрацию, что особенно актуально в современном мире. Таким образом, кумдо становится не просто боевым искусством, а целой философией жизни, где меч в руках — это символ стремления к совершенству и самопознанию.

Боевое искусство Кендо: путь тела, путь меча, путь сознания

Развитие Кумдо в Истории

Сохранившиеся до наших дней памятники старины свидетельствуют о серьезном подъеме воинского искусства в период с 7-го по 15-е века. Это было время существования государства Пэкче и династии Корье. В частности, династия Пэкче была основана и управлялась воинским сословием бывшего государства Когурье, которое пало в 668 г. н.э. Развивая воинские искусства, где меч был ключевым видом, и их дух, династия Пэкче в первой половине 9-го века успешно завоевывала новые территории от рек Сангури и Амура в северной Маньджурии вплоть до северных провинций современной Кореи.

Пришедшая в 14 веке к власти династии Чосон, более известная за пределами Кореи, как династия Йи, особенно в период властвования 4 – го ее короля Сечжона с одной стороны ознаменовалась необычным расцветом культуры и искусства с другой резким падением уважения и развития воинских искусств. Сословие корейских воинов было крайне ограничено в своих правах, выдающийся воин обладал меньшим авторитетом, чем школьный учитель. Вплоть до конца династии Чосон (1910 г.) искусство меча изучали и практиковали индивидуально в военных кругах под названием «Гхихук-Гум». И только в 1896 г. с созданием одной из первых полицейских академий «Гхихук-Гум» был включен обязательным предметом для изучения будущими полицейскими. С тех пор уже под названием «Кумдо», которое подразумевало не только ныне распространенный перевод «Путь меча», но и даосское философское понятие «Путь праведности», это искусство начало свой путь в Корее как спортивная дисциплина, так и метод духовного развития. 

Интересные факты

Кумдо — это корейское боевое искусство, которое сосредоточено на фехтовании с использованием меча. Вот несколько интересных фактов об этом искусстве:

1. Исторические корни: Кумдо берет свое начало от традиционного корейского фехтования, известного как “хапкидо” и “кудо”. Оно развивалось на протяжении веков и было сильноInfluenced by the samurai culture of Japan, что привело к созданию уникального стиля, сочетающего элементы корейских и японских боевых искусств.

2. Духовный аспект: Кумдо не только физическая практика, но и путь к самосовершенствованию. Практикующие уделяют большое внимание медитации, дисциплине и философии, что помогает развивать не только навыки фехтования, но и внутреннюю гармонию и уверенность.

3. Современные соревнования: Кумдо стал популярным видом спорта и включен в международные соревнования, такие как чемпионаты мира и Азиатские игры. Соревнования проводятся как в индивидуальном, так и в командном формате, и участники демонстрируют не только технику, но и артистизм в своих выступлениях.

Кендо – это не путь меча

Кумдо в Современости

В начале 20 века в Кумдо начали применять бамбуковые мечи и легкие защитные элементы, разработанные в Японии для практики Кэндо (японская версия Кумдо) в современных условиях. Во второй половине прошлого столетия появление новых полимерных материалов для массового производства экипировки сделало ее более доступной и способствовало росту интереса к Кумдо среди людей в экономически развитых странах.

Ритуал перед тренировкой

Во всех школах Кумдо занятия начинаются с определенного ритуала, который может иметь свои отличия, обусловленные учителем конкретной школы. 

Но есть общие ритуальные правила, о которых и пойдет речь. В зал для занятий все оучающиеся входят облаченными в специальную форму. Построившись в линию, ученики обращены лицом к своему преподавателю. Слева от каждого занимающегося лежит бамбуковый меч «Джукдо», справа «Хо-Ван» (фехтовальные перчатки), на перчатках лежит защитный шлем «Хо-Мьюн», сверху которого кладется повязка на голову. Занимающиеся садятся между мечем и другими деталями экипировки. При этом первой сгибается в колене левая нога, потом правая. Вставая, ноги выпрямляются в обратном порядке. Затем следует поклон преподавателю и в ту сторону, где расположен флаг или фото основателя школы. Это место называется «честью». 

КЕНДО. Японский путь меча #кендо #катана #япония

Как проходят занятия

Затем занятие продолжается с разогрева участников, где практикуются основные упражнения с мечом, известные как «Кирикаеши». Один из участников наносит удар в центр шлема своего партнера, после чего следует серия чередующихся ударов в боковую верхнюю часть: четыре удара вперед и пять, двигаясь назад. Затем выполняется еще один удар в центр шлема, в то время как защищающийся проходит мимо своего партнера. После этого фехтовальщики меняются ролями, становясь атакующим и защищающимся. Для обеих сторон крайне важно, чтобы защищающийся занимал правильную позицию и выполнял свою задачу на высоком уровне. Защищающемуся необходимо грамотно двигаться назад, а затем вперед, чтобы атакующий сохранял нужную дистанцию. Все чередующиеся удары должны блокироваться, в то время как удар, направленный в центр шлема, можно «связывать».

Техника

В подготовке обучающихся используются различные методы и упражнения. Это и одиночные удары с последующим «прохождением» партнеров, многократные удары; упражнения «удар, завязка, разделение» и другие, вырабатывающие у обучающихся специальные навыки работы мечом и перемещения. Корейские мастера различают три основные по значимости ступени развития учеников Кумдо: физическое, ментальное и духовный рост.

Годы практики мечом позволяют обучающемуся овладеть всеми физическими принципами этого искусства. Здесь подразумевается четкое понимание этикета, развитое чувство позиций, и их качественное использование, правильные техники извлечение меча из ножен и последующие им манипуляции.

Ментальное совершенствование свидетельствует, что обучающийся поднялся над понятием «реальная техника», ему уже незачем задумываться, правильная ли у него позиция, эффективно ли он выхватывает меч из ножен. Кумдоя практика Кумдо выработала у него естественность и полную реальность движения мечом.

На третьем, высшем уровне специалист Кумдо пересек пределы, ограничивающие его тело и разум, погрузившись в медитативное сознание. Его разум в абсолютном балансе и меч, которым он пользуется, только инструмент, соединяющий его тело и разум с вечностью.

Однако, чтобы реализовать изучение Кумдо по этим уровням существует пять, по мнению корейских специалистов, методов постижения высшего уровня мастерства: так называемые «Джва-Сэ» (позиции), которые создают основу контроля, покоя и эффективности практики мечом.

Что важно в этом боевом искусстве

Глаза. Это инструмент, с помощью которого практикующий Кумдо расширяет границы своего духа. Его взгляд должен отражать его истинную суть.

Дух. Дух и жизненная позиция практикующего являются образцом спокойствия и умиротворения. Он не полагается исключительно на скорость и силу при выполнении движений с мечом. Вместо этого он осмысленно отрабатывает формы, четко видя свою цель.

Тело. Практикующий Кумдо перемещается в низких стойках, делая это мягко, плавно и гибко. Движения в таких позициях способствуют развитию силы ног, что крайне важно для устойчивости. Осваивая формы, он растягивает связки, что способствует гибкости тела. Все это необходимо для достижения скорости и ловкости, особенно в ситуациях самообороны.

Ноги. Движения стоп должны быть медленными и точными, то есть ритмичными и сбалансированными. Четкость движений ног зависит от наработанной двигательной базы. Важно уметь естественно распределять баланс тела в зависимости от двигательных функций, располагая стопы на расстоянии длины собственной стопы. Например, если правая стопа находится впереди, она должна быть прочно установлена на подошве с немного приподнятой пяткой. Левая стопа, находящаяся позади, располагается так, чтобы находиться на ширине стопы левее условной вертикальной линии, проведенной от правой стопы назад. Чтобы лучше понять движение ног в Кумдо, представьте воображаемый квадрат на земле, разделенный вертикальной линией. Правая нога стоит впереди, левая — сзади. При поступательном движении ног в Кумдо это выглядит следующим образом: если вы двигаете правую ногу вперед, левая мягко подтягивается за ней, сохраняя заданное расстояние между стопами. Если вы перемещаетесь вправо в рамках воображаемого квадрата, первым движением будет правая стопа, а если влево — левая, при этом правая подтягивается к ней. Это базовая техника перемещения стоп, на которой строится дальнейшее развитие движений Кумдо в зависимости от условий выполнения. Таким образом, практик Кумдо должен постоянно улучшать свои перемещения и поддерживать правильное положение стоп.

Однако, подчеркивая важность правильного перемещения стоп, стоит отметить, что гармония движений с мечом «Ки-Кум-Чаэ» невозможна без правильного передвижения и позиции ног.

Внутрение развитие при занятиях единоборством

Эта гармония возникает из сочетания внутренней энергии «Ки», физически выраженной криком; совершенного безграничного полета меча «кум», а так же использование движения бедер и всего тела при работе мечем «Чаэ». Таким образом, дух «Ки», меч «Кум» и тело «Чаэ» должны быть единым целым в Кумдо.

Корейские мастера под «Ки», в этом случае, подразумевают момент, когда воин должен, видя цель, почувствовать то мгновение, когда он с полной решимостью нанесет удар. «Кум» — движение меча во время подъема и опускания к цели должно быть четко координировано с волей и движением тела, которое несет меч к цели. «Чаэ» — тело в свою очередь следует за волей практикующего Кумдо и движением меча к цели. При этом спина выпрямлена, а ноги движутся, сохраняя нужную дистанцию для удара. 

Пятой и последней позицией «Джва-Сэ» является необходимость подготовить быстрые, гибкие с отточенными движениями руки. Ведь следует не забывать, что меч является продолжением наших рук и никогда не встречает мощный удар меча противника силой.

Однако вышеперечисленные методы развития человека с помощью Кумдо имеют неразрывную учебно-методическую и практическую связь с еще некоторыми важными условиями «пути меча».

Важно: Правильное дыхание

Уровень мастерства в обращении с мечом неразрывно связан с понятием центра баланса, который должен поддерживаться между человеком и оружием. У человека эта точка называется «Дан-Джон», что также обозначает центр энергии. Вся техника Кумдо основывается на этом центре, поскольку даже на физическом уровне неправильное его использование может привести к потере устойчивости. Это положение также подчеркивает важность правильного дыхания, которое, как и в других боевых искусствах, служит проводником «Ки» (внутренней энергии). Практикующий Кумдо всегда синхронизирует ритм дыхания с энергоцентром как во время выполнения движений мечом, так и в повседневной жизни. Почти каждое движение мечом сопровождается криком, что символизирует выброс «Ки» в момент его движения к цели.

Как правильно держать меч, удары и базовые траектории

Важным является фактор удержания меча в руках. В Кумдо, если меч держат двумя руками, то «ведущая рука» располагается сразу за гардой. Вторая рука находится у нижнего конца рукояти. В случае, когда меч держат в одной руке, кисть располагается почти у гарды, что позволяет наиболее удобно сохранять баланс и контроль над мечом во время его использования. Когда рука держит меч, локоть слегка согнут. Это важно при извлечении меча из ножен и при самом ударе. В целом рука, удерживающая меч должна, быть в расслабленном состоянии, что позволяет легко изменять траекторию меча, сохраняя скорость и точность его попадания в цель. 

В Кумдо существует 8 базовых по направлению движений мечом. При этом удар не выполняется с излишней протяжкой. Лезвие меча всегда под контролем, учитывая его вес и скорость. Удар мечом никогда не выполняется наугад, напротив только сознательно удерживая в голове точку его контакта с целью. Это достигается длительной практикой, принимая во внимание, что действия меча должны быть по силе и скорости адекватны реально возникшей боевой ситуации. И было бы не правильно считать, что меч используется с различной силой в зависимости от того, применяется ли он против реального или воображаемого противника. 

В техническом плане в Кумдо удар наносится по прямой траектории, т.е. лезвие идет прямо к цели. Это вызвано тем, что технике Кумдо используется метод быстрого, точного щелкающего удара в цель. Однако при этом лезвие проходит сквозь нее полностью. Все удары выполняются четкими по динамике и точности движениями. Длительная практика занимающегося позволяет ему эмпирическим путем понять, какая динамика меча наиболее для него приемлема, в каком случае происходит наибольший выброс энергии в ударе и сколько сил потребуется для выполнения совершенной техники. Для достижения этого качества практикующие Кумдо выделяют три основные направления в своей подготовке: выполнение форм (Хьюнги), работа с воображаемым и реальным противником. 

Представители Кумдо считают, что практика форм является важным элементом развития техники меча. Эти формы объединены понятием «Бон Кук Кум Боп». В зависимости от школы существует обычно около десяти форм в которых основные базовые движения мечом органично увязываются с различными методами передвижения ног, манипуляциями рук и четкой связью центра тела «Дон Джон» с точкой баланса меча. Во многих школах техники меча тесно увязаны с законами движения конечностей в традиционных стилях боевых искусств Кореи. Мне, к примеру, не раз приходилось слышать от корейских мастеров, что если человек на профессиональном уровне владеет законами движения в рукопашных стилях боевых искусств (т.е. где оружие не является обязательным атрибутом подготовки), то в его руках любой предмет станет оружием, ибо он является, по существу, продолжением руки.

Работа с партнером

Практика с воображаемым противником является важной частью многих видов единоборств. В Кумдо этот метод подготовки помогает развивать как атакующие, так и защитные движения с мечом, а также улучшает маневренность тела, при этом практикующий четко представляет себе воображаемого соперника. Считается, что такой подход особенно полезен для новичков в Кумдо.

Работа с партнером над техниками меча представляет собой более продвинутый этап обучения Кумдо. К этому уровню приходят, когда базовые движения с мечом и передвижения уже освоены, и они естественно связаны с дыханием. Для занятий с партнером обычно используются бамбуковый меч «Джук До» или деревянный меч «Мок Кум». Тренировка техник проходит по заранее согласованной программе, где конкретные атакующие действия блокируются известными обоим партнерам движениями, что также касается элементов контратак. Следующий шаг включает в себя применение неожиданных, не согласованных техник как в атаке, так и в защите. На высоком уровне мастерства практикующие допускаются к участию в турнирах по Кумдо.

В одном разговоре с корейским мастером я услышал: «Когда я беру меч в руки, я ощущаю такую концентрацию, что мой разум, тело и меч становятся единым целым». Думаю, это не просто важный аспект, а отличительная черта удивительного боевого искусства Кумдо.

Философия Кумдо и её влияние на личность практикующего

Кумдо, как искусство владения мечом, не ограничивается лишь физическими аспектами боя. Это глубокая философская система, которая формирует личность практикующего, развивает его внутренний мир и способствует гармонии между телом и духом. В основе кумдо лежат древние восточные учения, которые акцентируют внимание на самосовершенствовании, дисциплине и уважении к традициям.

Одним из ключевых аспектов философии кумдо является концепция «путь». Этот путь не только физический, но и духовный, представляющий собой непрерывный процесс самосовершенствования. Практикующий кумдо стремится не только к мастерству в обращении с мечом, но и к развитию таких качеств, как терпение, смирение и уважение к другим. Каждый урок, каждая тренировка становятся шагами на этом пути, где ошибки воспринимаются как возможности для роста, а успехи — как стимул для дальнейшего совершенствования.

Философия кумдо также акцентирует внимание на дисциплине. Регулярные тренировки требуют от практикующего не только физической подготовки, но и умения организовать свое время и силы. Дисциплина в кумдо проявляется не только в тренировочном процессе, но и в повседневной жизни. Практикующий учится контролировать свои эмоции, принимать взвешенные решения и действовать с ясной целью. Это формирует характер, делает человека более устойчивым к жизненным трудностям и стрессам.

Кроме того, кумдо учит уважению — как к своему учителю, так и к соперникам. Важным элементом практики является соблюдение этикета, который включает в себя поклон, приветствие и благодарность. Эти действия не являются лишь формальностью, а служат напоминанием о том, что каждый человек, с которым мы сталкиваемся на своем пути, имеет свою ценность и уникальность. Уважение к другим помогает развивать эмпатию и понимание, что в свою очередь способствует созданию гармоничной атмосферы в тренировочном зале и за его пределами.

Таким образом, философия кумдо неразрывно связана с личностным ростом и развитием. Практикуя кумдо, человек не только овладевает искусством владения мечом, но и становится более целеустремленным, дисциплинированным и уважительным. Эти качества, в свою очередь, влияют на все сферы жизни, помогая достигать успеха как в боевых искусствах, так и в личных и профессиональных начинаниях.

Вопрос-ответ

Как называется боевое искусство с мечом?

Кен дзюцу буквально означает “искусство/наука меча”. Термин был использован как общий термин для искусства фехтования. В современные времена кен дзюцу относится больше к определенному аспекту искусства фехтования, имеющего дело с партнером, владеющим мечом.

Как называется умение владеть мечом?

Кэндзю́цу (яп. 剣術, «искусство меча») — японское искусство владения мечом. Зародилось около 1200 лет тому назад с появлением класса воинов. Кэндзюцу представляет собой уникальное явление — дошедшее до нас из глубины веков искусство владения японским мечом.

Как называется японская борьба на мечах?

Кэндо́ (яп. 剣道 кэндо, рус.

Как называются боевые искусства с мечом?

Это боевое искусство изначально было известно как кэндзюцу, или фехтование, и развилось в современное боевое искусство кендо. Участники соревнований по кендо в динамичном обмене ударами на Национальном молодёжном турнире по боевым искусствам «Рэнсэй».

Советы

СОВЕТ №1

Изучайте основы техники. Прежде чем углубляться в сложные приемы, убедитесь, что вы освоили базовые движения и стойки. Это создаст прочный фундамент для вашего дальнейшего обучения и поможет избежать травм.

СОВЕТ №2

Регулярно практикуйтесь. Кумдо требует постоянной практики для улучшения навыков. Установите расписание тренировок и придерживайтесь его, чтобы развивать силу, скорость и точность своих движений.

СОВЕТ №3

Общайтесь с опытными мастерами. Найдите наставника или присоединитесь к клубу, где вы сможете учиться у более опытных практиков. Обмен опытом и знаниями поможет вам быстрее прогрессировать и избежать распространенных ошибок.

СОВЕТ №4

Развивайте ментальную устойчивость. Кумдо — это не только физическая дисциплина, но и психологическая. Практикуйте медитацию и визуализацию, чтобы укрепить свою концентрацию и уверенность в бою.