Дата рождения: 5 февраля 1984
Место рождения: Роял-Оук, штат Мичиган
Рост: 165
Вес на соревнованиях: 60, 3 кг
Вес в межсезонье: 63, 5 кг
Деятельность: персональный тренер и диетолог, профессиональный бодибилдер, владелец компании NW Fitness Group, Inc
Сайт: nicolewilkins.com
NicoleWilkins
Биография
Николь родилась в городе Роял-Оук штата Мичиган. С 5 лет девочка занималась балетом, потом перешла в танцы и чирлидинг. В детстве Николь редко можно было застать за игрой в куклы, в основном она проводила время на улице, катаясь на велосипеде или лазая по деревьям.
В 7 лет Николь начала принимать участие в соревнованиях по спортивной гимнастике и довольно успешно выступала вплоть до старших классов школы. Возможно мир бы получил новую звезду гимнастики, однако 2 несчастных случая изменили жизнь Николь.
Первый произошел, когда девушке было 15, она повредила мениск в левом колене, пришлось делать операцию. Врачи тогда решили сшить поврежденный мениск, вместо того, чтобы удалить его. 6 месяцев спустя Николь вернулась к тренировкам, однако через год мениск вновь дал о себе знать, и Николь опять отправили на операцию.
Во время реабилитации девушка не хотела оставлять спорт и записалась в спортзал, где по началу могла заниматься только на брусьях. После того как колено восстановилось, тренер Николь, пауэрлифтер, научил ее правильно выполнять упражнения: приседания, тяги и подъемы.
К выпускному Николь уже знала, что распрощается с гимнастикой. Она продолжала активно участвовать в спортивной жизни школы, однако ее все больше затягивали тренировки в спортзале, девушка начала интересоваться правильным питанием и здоровым образом жизни.
После школы Николь поступила университет Оукланд в Рочестере. В течение 4 лет учебы она работала в отделе рекреации, где разрабатывала индивидуальные программы тренировок. Все это время она тренировалась самостоятельно.
На втором курсе учебы Николь решила принять участие в шоу. С хореографией ей помог лучший друг, профессиональный танцор. Дебют Николь состоялся в ноябре 2003 года.
На следующий год Николь приняла участие еще в 5 шоу, выступая в категориях Fitness и Figure. В последующие 3 года Уилкинс перешла на уровень национальных турниров и получила пропуск в профессиональную лигу IFBB.
В 2007 году Уилкинс стала абсолютной чемпионкой турнира NPC Team Universe Championships в Нью-Йорке.
А годом позже она дебютировала как профессиональный спортсмен на Arnold Classic.
Врачи отмечают, что Nicole Wilkins является ярким примером успешной спортсменки и фитнес-модели, которая вдохновляет многих на здоровый образ жизни. Ее достижения в бодибилдинге и фитнесе подчеркивают важность правильного питания и регулярных тренировок. Специалисты в области медицины и спортивной науки подчеркивают, что такой уровень физической подготовки требует не только упорства, но и грамотного подхода к восстановлению и профилактике травм. Врачи рекомендуют следовать примеру Wilkins, акцентируя внимание на сбалансированном рационе и индивидуальном подходе к тренировкам. Они также подчеркивают, что важно учитывать генетические особенности и состояние здоровья, чтобы избежать перегрузок и сохранить долгосрочные результаты.
Достижения
2013 IFBB Olympia Weekend — 1 место
2013 IFBB New York Pro — 3 место
2012 IFBB Sheru Classic — 2 место
2012 IFBB Olympia Weekend — 2 место
2012 IFBB Australian Pro Grand Prix XII — 2 место
2012 IFBB Arnold Classic — 1 место
2011 IFBB Sheru Classic Asian Grand Prix Pro Bodybuilding & Figure — 1 место
2011 IFBB Olympia — 1 место
2011 IFBB Tournament of Champions Pro Figure — 1 место
2011 IFBB 1st Phorm St. Louis Pro Bikini & Figure — 1 место
2011 IFBB Arnold Classic, Ms. International, Fitness International & Figure International — 1 место
2010 IFBB Olympia — 2 место
2010 IFBB Arnold Classic, Ms. International, Fitness International & Figure International — 1 место
Соревнования
Nicole Wilkins — известная фигура в мире фитнеса и бодибилдинга, и мнения о ней варьируются от восхищения до критики. Многие поклонники отмечают её выдающиеся достижения на соревнованиях, включая титулы чемпионки мира. Люди восхищаются её трудолюбием, дисциплиной и способностью вдохновлять других на занятия спортом. В социальных сетях Nicole активно делится своими тренировками и советами по питанию, что делает её доступной для широкой аудитории. Однако некоторые критики указывают на высокие стандарты, которые она устанавливает, и считают, что это может вызывать давление у начинающих спортсменов. В целом, Nicole Wilkins остаётся значимой фигурой, вызывая интерес и обсуждения среди любителей фитнеса.
Фитнес
Бикини
Фэшн
Читайте также:
Вопрос-ответ
Who is Nicole Wilkins married to?
Wilkins currently lives in Tulsa with her husband, Chris, and their dog Oliver.
Who is Miss Wilkins?
Miss Wilkins was the lady’s maid to Susan MacClare, the Marchioness of Flintshire. She was under the employment of Lady Flintshire since before up until February 1922.
How did Nicole Wilkins get started?
Career. At the age of 19 Wilkins prepared for her first fitness competition at the NPC in Western Michigan, where she placed 1st in the fitness competition. The following year, as a junior in college, she competed in five more competitions, alternating between the Fitness and Figure divisions.
Who is Nicole Mullins first husband?
In 1993 she married singer, songwriter and music producer David Mullen. They divorced in 2014. In a Facebook post she cited “Biblical reasons” for the divorce. In 2016 it was reported that Nicole had entered into a relationship with minister and singer Donnie McClurkin.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите биографию Николь Уилкинс, чтобы понять, как она достигла успеха в мире фитнеса и бодибилдинга. Это поможет вам вдохновиться её историей и применить её подходы к своим целям.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на её тренировочные программы и диетические рекомендации. Николь делится ценными советами по питанию и тренировкам, которые могут помочь вам улучшить свою физическую форму и достичь желаемых результатов.
СОВЕТ №3
Следите за её социальными сетями и блогом, чтобы быть в курсе последних новостей и трендов в фитнесе. Это также даст вам возможность задать вопросы и получить советы напрямую от эксперта.
Загрузка...
