Когда вы обсуждаете с тренером анатомию или физиологию, не важно сколько он выжимает лёжа. Но если речь идёт о том, как увеличить бицепсы, будет очень кстати попросить его продемонстрировать эти мышцы.
О специалистах по фитнесу судят по:
Личные достижения
Это самый первый признак! Просто задайте вопрос о личных достижениях, и если они не соответствуют вашим стандартам, то больше не о чем и говорить.
Не тратьте время на то, чтобы слушать пространные рассуждения о том, чего человек никогда не сделал. Практический опыт имеет гораздо большую ценность, чем академические знания. Если вы даёте советы, то вы сами должны быть высоко профессиональны в этой области. Особенно, если ваши советы предназначены для тех, кто тоже могут быть очень хорошими специалистами.
Если специалист обладает достаточными знаниями, чтобы добиться высоких результатов, но не добился их, то возникает логичный вопрос: а почему? Может быть, ему не нравится то, чем он занимается? Такие тренеры рассуждают о подъёме тяжестей и о методиках, которые, кажется, их не очень-то интересуют.
Но если вы являетесь страстным любителем фитнеса, почему вы должны прислушиваться к советам тех, кто таковыми не являются? Возможно, для этих предполагаемых экспертов прогресс не имеет значения. Тогда снова возникает вопрос: а почему они дают советы о том, как улучшить результаты?
Возможно, тренер думает, что они уже «достаточно компетентен» в этой области, и уже некуда больше стремиться? Но для страстных любителей спорта и конкуренции это не характерно! Понятие «хорошо» всегда будет субъективным. Но если вы постоянно раздаёте советы людям в какой-то области, и при этом большинство из этих людей преуспели в этой области больше вас, значит вы недостаточно хороший специалист. И если у читателя возникает вопрос, действительно ли вы настолько компетентны, чтобы поучать других, то, скорее всего, ваша компетенция недостаточно высока.
В конце концов, человек сам может верить в то, что обладает знаниями и говорит со знанием дела. Но этого недостаточно, чтобы быть хорошим специалистом.
Если вы тот, кто даёт советы, спросите себя: «Следует ли мне давать людям советы об этом?». И не надо стыдиться, если ответ будет «Нет». Невозможно быть специалистом во всех областях.
А если вы тот, кому советуют, нет ничего плохого или вызывающего в том, чтобы спросить: «А на каком основании вы даёте такой совет?»
Врачи выражают обеспокоенность по поводу распространения псевдотренеров и фитнес-гур, которые предлагают сомнительные методы тренировок и диет. Многие из них не имеют соответствующего образования и знаний, что может привести к травмам и ухудшению здоровья клиентов. Специалисты подчеркивают важность индивидуального подхода к каждому человеку, учитывающего его физическое состояние, возраст и цели. Они рекомендуют обращаться только к сертифицированным тренерам и диетологам, которые могут предложить научно обоснованные программы. Врачи также акцентируют внимание на том, что здоровье — это не только физическая форма, но и общее состояние организма, поэтому важно следить за своим самочувствием и не поддаваться на уловки недобросовестных специалистов.
Что делать?
Если вы не обладаете богатым практическим опытом и обширными знаниями в какой-то области, то всё, на что вы способны – это повторять советы тех, у кого действительно есть такие знания. Но в таком случае на вас никто не обратит внимания. И вот, чтобы как-то выделиться и обратить на себя внимание, многие стараются придумать что-то особенное. Но, чтобы это «особенное» действительно имело цену, оно должно быть подтверждено впечатляющими результатами.
Мы живём в эпоху информации, когда нет недостатка в источниках новых знаний. Никто не может ограничить читателя и заставить его получать информацию только от того, кто обладает академическим опытом и не имеет практического опыта, или наоборот.
Если у вашего советчика недостаёт одного их этих ключевых качеств, найдите себе другого учителя.
В последние годы в мире фитнеса наблюдается рост популярности псевдо-тренеров и самозваных гуру, что вызывает множество споров и обсуждений. Многие люди выражают недовольство, указывая на отсутствие у таких специалистов необходимого образования и опыта. Часто они предлагают сомнительные методики, которые могут не только не принести результата, но и навредить здоровью. В социальных сетях активно обсуждаются случаи, когда неопытные тренеры вводят своих клиентов в заблуждение, обещая быстрые результаты без должных усилий.
С другой стороны, некоторые пользователи отмечают, что такие тренеры могут вдохновить на занятия спортом, особенно новичков, которые ищут мотивацию. Однако важно помнить, что грамотный подход к тренировкам требует знаний и индивидуального подхода. В конечном итоге, выбор тренера — это ответственность каждого, и стоит тщательно проверять квалификацию и отзывы, прежде чем доверять свое здоровье и физическую форму.
В заключение
Мы не утверждаем, что абсолютно все профессионалы фитнеса непременно должны соответствовать этим критериям. Из сотен тысяч тех, кто профессионально занимается фитнесом, большинство просто пытаются заработать себе на жизнь, помогая людям тренироваться и узнавая при этом что-то новое для себя.
Это о тех экспертах фитнеса (действительно экспертов или мнящих себя таковыми), которые достигли определённого положения в этой сфере и теперь пытаются учить других. Нормально, даже идеально, если есть специалисты и авторы, которые отвечают высоким стандартам в фитнесе.
Заканчивая, хочется сказать, что вопрос к тренеру о его личных физических достижениях не является неуместным. Наоборот, его личные физические достижения вызывают больше доверия к его советам, чем все сертификаты и «корочки».
В конце концов, это фитнес. И если ты не учишь своим примером, почему ты вообще кого-то учишь?
Вопрос-ответ
Почему большинство персональных тренеров терпят неудачу?
Однако многие персональные тренеры неосознанно допускают ошибки, что приводит к разочарованию клиентов, нестабильным результатам и даже к краху бизнеса. Они сталкиваются с такими проблемами, как плохая коммуникация, отсутствие профилактики травматизма и неспособность адаптировать программы к потребностям клиентов, что приводит к потере доверия.
Чем отличается тренер от фитнес тренера?
На самом деле, если брать российскую фитнес-индустрию, то разницы между инструктором и тренером нет. Это одно и то же. Разница может быть только на бумаге: в дипломе или сертификате и в документах на работе. То есть в фитнес-школе могут выдать диплом персонального тренера или персонального инструктора.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Проверяйте квалификацию тренера. Убедитесь, что у специалиста есть соответствующее образование и сертификаты, подтверждающие его компетентность в области фитнеса и здоровья.
СОВЕТ №2
Изучайте отзывы и рекомендации. Перед тем как начать занятия с тренером, ознакомьтесь с мнениями других клиентов. Это поможет вам понять, насколько эффективны его методы и насколько он профессионален.
СОВЕТ №3
Не стесняйтесь задавать вопросы. Хороший тренер всегда готов объяснить свои методы и подходы. Если вы чувствуете, что тренер уклоняется от ответов или не может обосновать свои рекомендации, это может быть тревожным знаком.
СОВЕТ №4
Слушайте свое тело. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировок, не игнорируйте эти сигналы. Настоящий профессионал всегда будет учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья своих клиентов.
Загрузка...
