Как выбрать шапочку для плавания в бассейне: личный опыт

Всем привет!

Сегодня я расскажу, какие бывают шапочки для плавания в бассейне и на море, чем они отличаются и какую лучше приобрести.

Для чего?

Чтобы понять, как выбрать шапочку, нужно сначала понять, какие ее преимущества вам нужны.

Конечно, если вы ходите в бассейн, то наличие шапочки является обязательным требованием и не зависит от вашего желания, но в любом случае при выборе вам нужно ориентироваться на следующие качества:

• Удобство плавания: волосы, убранные под шапочку, не мешают плавать (это особенно актуально в кроле и при поворотах).
• Защита волос от вредного воздействия хлорной воды либо соленой воды.
  От плавания волосы становятся жесткими, если вы постоянно занимаетесь в бассейне, ваш выбор – или очень короткая прическа, или непромокаемая шапочка.
• Защита ушей от попадания воды. Обычно в попадании воды в ухо нет ничего страшного. Однако если вдруг вода окажется не очень чистой, то лучше избегать ее попадания в ушную раковину, при проникновении такой воды в среднее ухо возможны воспаления.
• Сохранение тепла головы (актуально для длительных заплывов, особенно на открытой воде).
• Для профессионалов – улучшение обтекаемости и благодаря этому увеличение скорости плавания.

Выбор шапочки для плавания в бассейне — задача, требующая внимания к деталям. Врачи советуют учитывать несколько факторов, чтобы обеспечить комфорт и защиту. Во-первых, материал шапочки играет ключевую роль. Силиконовые шапочки обеспечивают лучшую защиту от воды и сохраняют тепло, тогда как латексные более легкие и удобные, но менее долговечные.

Во-вторых, размер имеет значение. Шапочка должна плотно облегать голову, но не сжимать ее слишком сильно, чтобы избежать дискомфорта. Также стоит обратить внимание на форму шапочки: для длинных волос лучше выбирать модели с дополнительным пространством.

Наконец, цвет и дизайн могут быть важны для мотивации. Яркие шапочки не только выглядят стильно, но и делают пловца более заметным в воде. Таким образом, правильный выбор шапочки — это сочетание функциональности и личных предпочтений, что поможет сделать занятия плаванием более приятными.

Как выбрать ШАПОЧКУ для плавания? Силиконовые, Латексные, Тканевые, Комби и Стартовые / Про ПЛАВАНИЕ

Выбор модели

Держа в голове вышеизложенное, рассмотрим, какие бывают варианты шапочек.

Всего их четыре:

• комбинированные;
• силиконовые;
• тряпичные (текстильные);
• латексные.

Комбинированные

Комбинированная шапочка, на мой взгляд – самый оптимальный вариант. По крайней мере, лично я на момент написания этой статьи плаваю только в таких моделях.

Она состоит из двух частей:

1. Снаружи – силикон, который защищает волосы от попадания воды;
2. Внутри – тряпичная основа, благодаря которой шапка более комфортно одевается и ощущается.

Преимущества:

• удобство, комфорт;
• защита волос;
• проще одевать, чем силиконовую.

Недостатки:

• более высокая цена;
• не так плотно прилегает к ушам (у меня попадает вода в уши во время плавания, но для меня это не критично);
• не подходит профессионалам (для соревнований – является недостаточно обтекаемой).

Выбор шапочки для плавания — это не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд. Многие пловцы делятся своим опытом, отмечая, что прежде всего стоит обратить внимание на материал. Силиконовые шапочки, например, хорошо защищают волосы от хлорированной воды и обеспечивают плотное прилегание, но могут быть немного неудобными при надевании. Тканевые шапочки, с другой стороны, более комфортные, но не так эффективно удерживают волосы.

Некоторые рекомендуют выбирать шапочку с дополнительными элементами, такими как силиконовые вставки для лучшего сцепления с головой. Также важно учитывать размер: слишком маленькая шапочка может сдавливать голову, а слишком большая — не обеспечит должной защиты. Не забывайте и о дизайне — яркие цвета и интересные принты могут поднять настроение во время тренировки. В конечном итоге, лучший выбор — это тот, который подходит именно вам по всем параметрам.

Какую шапочку для плавания выбрать? Все 6 видов шапочек – цены, плюсы, минусы

Силиконовые

Это тоже очень хороший вариант, его можно смело поставить на второе (а то и на первое) место в рейтинге.

Они не имеют тканевой подложки, сделаны только из силикона.

Преимущества:

• хорошо прилегают, защищают волосы и уши;
• быстро сохнут;
• профессионалам – подходят для соревнований.

Недостатки:

• из-за плотного облегания могут вызывать дискомфорт (давят на голову), а в некоторых случаях даже головные боли;
• сложнее одевать.

Тряпичные (текстильные)

Этот вариант делают из специальной ткани (как правило, из полиэстера). Он отлично подходит для аквааэробики.

Плавать в таких шапочках тоже можно, но тогда будут намокать волосы.

Лично я вижу только одну причину выбора такой шапочки по сравнению с комбинированной – более низкая цена. Если же на цену не ориентироваться, то вместо простой тряпичной шапочки для плавания лучше все-таки взять комбинированную.

Преимущества:

• легче всего надевать;
• комфорт, меньше всего давят на голову;
• низкая цена.

Недостатки:

• служит только для удобства, но не выполняет защитных функций;
• самые дешевые модели постепенно растягиваются и портятся от хлора и воздействия воды.

Латексные

Латексные шапочки – это пережиток прошлого, который до сих пор можно встретить в магазинах.

Они очень похожи на силиконовые, но, в отличие от них, сильно липнут к волосам, даже к коротким. Кроме того, они могут вызывать аллергию, а также достаточно часто рвутся.

Если в магазине вы взяли в руки шапочку и не можете понять – силиконовая она или же латексная (не указан ее материал), то попробуйте ее померить: если будет липнуть к волосам – значит она из латекса.

Преимущества:

• низкая цена.

Недостатки:

• липнет к волосам, вызывает аллергию, рвется. Не рекомендую покупать!
• во избежание склеивания рекомендуют регулярно обрабатывать ее тальком.

Выводы – какая лучше?

Для плавания наиболее оптимально приобрести либо комбинированную, либо силиконовую шапочку. Первая – более комфортна и стоит чуть дороже, вторая – более профессиональна.

Тканевая – подойдет для аквааэробики, но для плавания ее лучше не брать, если не ориентируемся на цену.

Латексную модель лучше не покупать ни при каком раскладе!

Размер

У шапочек, в отличие от иной одежды, нет размерной сетки – они все идут в одном размере, только делятся на взрослые и детские.

Для небольшой головы это не страшно, а вот если у вас крупная голова – шапочка может давить.

В таком случае советую померить или сравнить по длине модели от разных производителей: они отличаются и порой можно сантиметр на этом выиграть.

Что касается цвета, то это – исключительно дело вкуса и ваших предпочтений ))

Женские шапки для длинных волос

Следует отметить, что в целом деления шапочек для плавания на мужские и женские нет – чаще всего они только отличаются дизайном, цветом, но не размером или формой.

Длинные женские волосы можно поместить под обычную шапочку для плавания, что наглядно продемонстрировано в этом видео:

How to Put on a Swim Cap – Swimming 101

Тем не менее, некоторые производители делают специальные модели с удлиненной задней частью, выглядят они вот так:

Они менее обтекаемы, больше подходят для красивого облика, нежели чем для спортивного плавания.

Как одеть?

Вопросу о том, как одевать шапочку, у меня посвящена отдельная статья – рекомендую ознакомиться:

Как правильно надевать шапочку для плавания?

Можно ли плавать в бассейне без шапки?

Практически все общественные бассейны требуют, чтобы посетители приходили в шапочке – это общепринятое и обязательное требование практически везде.

Даже если такого требования официально не прописано (хотя мне таких бассейнов не встречалось), все равно приходите в шапочке. Даже если Вы не бережете волосы, то проявите уважение к другим посетителям и к работникам бассейна: у любого человека каждый день выпадает определенное количество волос, происходит это и в бассейне. Не стоит засорять ими бассейн.

В завершение также отмечу, что после плавания в хлорной воде целесообразно промыть шапку обычной водой – так она дольше прослужит. Также не сушите ее на открытом солнце, чтобы она не потрескалась. Аналогично и для плавок.

Если Вас интересует, что еще нужно помимо шапочки для плавания в бассейне – рекомендую перейти в этот раздел сайта.

Вопрос-ответ

Какую шапочку лучше брать в бассейн?

Тканевые шапочки лучше всего подойдут для занятий аквааэробикой и отдыха. Силиконовые шапочки для плавания наиболее популярные. Эластичный силикон плотно облегает голову, оставляя волосы относительно сухими. Они хорошо тянутся, что обеспечивает легкость в надевании и снимании.

Как выбирается шапочка для плавания?

Как выбрать. Для выбора правильной шапочки для плавания необходимо учитывать несколько советов. Для комфорта ребенка лучше выбрать силиконовую или комбинированную, которая будет обеспечивать надежную защиту от воды. Комбинированный вариант может быть дороже, но это дополнительный комфорт.

В каких шапочках плавают профессионалы?

Шапочки для профессионального спортивного плавания. Например, это спаянная из двух полушарий шапочка Arena 3D Ultra. Наиболее высокотехнологичной и, конечно же, дорогой шапочкой для скоростного плавания является легендарная шапочка Speedo Fastskin 3 Cap.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте шапочку из силикона или латекса. Силиконовые шапочки более долговечны и удобны, они лучше сохраняют форму и не тянут волосы. Латексные шапочки, как правило, дешевле, но могут быть менее прочными и менее комфортными для длительного ношения.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на размер шапочки. Она должна плотно сидеть на голове, но не слишком сильно сжимать. Перед покупкой попробуйте шапочку на себе, если есть такая возможность, чтобы убедиться, что она не вызывает дискомфорта.

СОВЕТ №3

Выбирайте шапочку с дополнительными функциями, такими как защита от ультрафиолета или термоизоляция. Эти особенности могут сделать ваше плавание более комфортным, особенно если вы планируете проводить много времени в воде.

СОВЕТ №4

Не забывайте о дизайне и цвете. Шапочка должна нравиться вам визуально, так как это добавит уверенности во время плавания. Выбирайте яркие цвета или интересные принты, которые поднимут настроение и сделают ваши тренировки более приятными.