Можно ли плавать в контактных линзах в бассейне – рассказываю про мой личный опыт

Я ношу контактные линзы уже более 10 лет. Первые годы носил активно и почти не пользовался очками, в последнее время всё больше ношу очки, но и про линзы не забываю.

Около пяти лет назад я решил регулярно посещать бассейн и сразу же возник вопрос – можно ли это делать в линзах?

Думаю, этот вопрос возникает у многих – потому решил поделиться личным опытом и информацией по этой теме.

Почему я начал плавать в контактных линзах?

Если вы планируете заниматься плаванием с пользой для здоровья, то плавать нужно правильно, то есть с опусканием лица в воду (в кроле оно постоянно опущено, в брассе – поднимается и опускается).

Но даже если вы планируете плавать “для релаксации” с поднятой головой, то и в этом случае попадания брызг на глаза не исключить.

Потому, решив начать занятия в бассейне, я столкнулся с необходимостью защиты глаз от воды.

Здесь у людей с плохим зрением есть всего два варианта:

1. Купить специальные плавательные очки с диоптриями.
2. Одеть линзы и сверху – обычные плавательные очки.

Следует отметить, что покупка очков для плавания с диоптриями – в принципе не самая простая задача, да и стоят они дороже обычных.

Когда я решил заниматься, я по многим причинам не был уверен, что буду заниматься долго и регулярно – я для начала лишь решил попробовать ходить в бассейн.

Потому заниматься поиском и покупкой очков с диоптрией было для меня преждевременно: если бы мои занятия закончились через месяц, стоило ли тратить время и деньги на такие очки?

Потому я одел контактные линзы, а сверху одел самые обычные плавательные очки – примерно такие:

Многие врачи настоятельно рекомендуют избегать плавания в бассейне в контактных линзах. Это связано с тем, что хлорированная вода может вызвать раздражение глаз и увеличить риск инфекций. Врач-офтальмолог, основываясь на своем опыте, отмечает, что даже кратковременное пребывание в воде может привести к накоплению бактерий на линзах, что в дальнейшем может вызвать воспаление или другие осложнения.

Кроме того, в случае попадания воды в глаза, линзы могут сместиться, что создаст дискомфорт и ухудшит зрение. Врач подчеркивает, что для безопасного плавания лучше использовать специальные очки или же временно отказаться от линз, чтобы избежать неприятных последствий. Важно помнить, что здоровье глаз должно быть в приоритете, и лучше следовать рекомендациям специалистов.

Стоит ли в контактных линзах идти в бассейн и парную?

Как я занимаюсь сейчас?

Как было отмечено, прошло уже более пяти лет, бассейн я не забросил, плавать продолжаю ))

При этом я по-прежнему плаваю в линзах, поверх которых надеты обычные плавательные очки.

Не могу сказать, что я к этому агитирую, но выяснилось, что даже простые очки для плавания на мое лицо подобрать непросто.

Про выбор очков я написал отдельную статью.

Самое главное в них (для всех пловцов, в том числе и с хорошим зрением) – чтобы во время плавания они не протекали, то есть чтобы в них не попадала вода.

Для этого во время примерки они должны присасываться к лицу, то есть держаться даже без одевания резинки на голову:

Недавно я в очередной раз покупал себе очки для плавания и из более чем 10 моделей мне подошли только одни (!).

Соответственно, лично для меня подобрать такую модель с диоптриями, чтобы она не протекала, еще сложнее – так как их выбор гораздо меньше, а мне даже из десятка обычных моделей на лицо хорошо садится только одна-две.

Потому я по-прежнему продолжаю так плавать. Тем не менее, вполне допускаю, что многим читателям будет легче подобрать очки с диоптриями и избежать неудобств, о которых написано ниже.

Можно ли вообще обойтись без очков?

Если Вы хотите плавать только в линзах и вообще не одевать плавательные очки, то спешу Вас огорчить – так заниматься не получится.

Вам будет необходимо избегать полного контакта с водой, так как прямое и сильное попадание воды в глаз может сильно сместить или даже смыть линзу.

У меня случаев полного смыва не было, да и вообще мне кажется, что вымыть линзу из глаза не так уж и просто.

Девушка из этого видео подтверждает данный факт:

Открыла Глаза с Линзами Под Водой? Уплывут ли Линзы? (не кликбейт)

А вот смещение линзы в глазу случалось: она либо уходила под веко, откуда ее потом было крайне сложно вернуть обратно, либо как-то деформировалась, сминалась, отходила от поверхности глаза. После этого вернуть ее обратно на место и в целом находиться в ней было не очень приятно.

Кроме того, даже если контакт с водой будет не сильным, то это все равно будет крайне некомфортно.

Более того, к сожалению, линзы имеют свойство впитывать попадающие на них вещества. Попадание хлорной воды из бассейна на линзу влечет последующий постоянный контакт глаза с хлоркой, что неприятно, а если это будет происходить регулярно – то и вредно.

Аналогично, несмотря на дезинфекцию общественных бассейнов той самой хлоркой, нельзя исключать наличия в них инфекционных бактерий, которые могут накапливаться на линзе и затем проникать в глаз.

Таким образом, регулярно заниматься плаванием только в одних линзах (без плавательных очков) – нельзя.

Более того, даже очки следует подобрать особенно тщательно – чтобы они хорошо прилегали к лицу, не протекали.

У меня, к сожалению, периодически вода все равно попадает внутрь во время занятий. Приходится останавливаться у бортика и вытряхивать ее – чтобы она не попадала на линзу, не вызывала ее смещения или дискомфорта в глазу.

Когда я впервые задумалась о плавании в бассейне в контактных линзах, у меня возникло множество вопросов. Многие друзья предостерегали меня от этой идеи, утверждая, что вода может повредить линзы или вызвать инфекцию. Однако я решила попробовать, и вот мой опыт.

Перед заплывом я тщательно промыла руки и вставила линзы. Вода в бассейне была хлорированной, и я чувствовала легкое дискомфорт, но не более того. После плавания я сразу же сняла линзы и промыла их раствором. К моему удивлению, никаких проблем не возникло.

Тем не менее, я поняла, что плавание в линзах требует осторожности. Лучше всего использовать одноразовые линзы и избегать длительного контакта с водой. В целом, если следить за гигиеной и не забывать о мерах предосторожности, плавание в бассейне с контактными линзами может быть вполне безопасным.

Можно ли плавать в контактных линзах? #глаза #линзы #здоровье #офтальмология #бассейн #зрение

Однодневные или многодневные?

Все сказанное в этой статье касается исключительно однодневных линз.

Более того, сразу после завершения занятия я снимаю линзы и выкидываю их – и Вам советую поступать точно также.

За время тренировки даже при герметичных очках на линзы все равно может попасть хлорка или какие-либо бактерии, потому я убежден, что при выходе из бассейна лучше избавиться от них, промыть в душе глаза и далее либо одеть новые, либо одеть обычные повседневные очки.

Поскольку после бассейна лучше поменять линзы, то речи о плавании в бассейне в многодневных моделях в принципе не идет – носить их после контакта с хлоркой было бы вредно для глаз.

Плавание в море

Все вышесказанное в целом касается и плавания в море.

Если речь идет о плавании рядом с берегом, то плавать в контактных линзах вполне можно, при условии, что сверху надеты непротекающие очки или маска.

Однако в море следует проявлять особую осторожность: если все-таки на глаза попадет вода и линза сместится, то останавливаться и поправлять ее будет крайне неудобно: в отличие от бассейна, под ногами не будет дна, а рядом не будет стенки бассейна, за которую можно было бы держаться.

Потому безопаснее плавать там, где неглубоко либо где рядом берег.

Более дальние и серьезные заплывы в море в линзах с точки зрения безопасности не рекомендую.

Кроме того, будьте осторожны с плаванием на волнах: сильная волна если не собьет очки, то как минимум может двигать их, в результате чего внутрь может попасть вода.

В заключение

В целом хотел бы отметить, что плавание в линзах – не самая комфортная вещь, поскольку приходится всячески оберегать глаза от попадания в них воды. Если же вода все-таки попала в очки, приходится делать остановки.

Тем не менее, если вы только начинаете заниматься плаванием или если на ваше лицо проблематично подобрать герметичные плавательные очки с диоптриями, то вышеуказанный вариант по сути является единственным возможным. По крайней мере, я так занимаюсь уже более пяти лет и планирую продолжать дальше ))

Также еще раз напомню, что обязательно рекомендую ознакомиться со статьей про то, как нужно правильно выбирать очки для плавания.

Вопрос-ответ

Можно ли ходить в бассейн с контактными линзами?

Линзы и бассейн. Использование линз в бассейне разрешается при полном исключении попадания в глаза водных брызг. Следует помнить, что вода почти во всех бассейнах хлорирована, а линзы могут впитать химические вещества при попадании воды в глаза. В итоге появляется покраснение, сухость, раздражение глаз и др.

Можно ли видеть под водой с контактными линзами?

Для дайвинга вам всегда следует надевать мягкие контактные линзы. Жесткие контактные линзы газопроницаемы, что означает, что они пропускают газ через глаза. При использовании жестких контактных линз между линзами и глазами могут образовываться пузырьки азота, что приводит к нечеткому зрению, дискомфорту и даже боли в глазах.

Можно ли плавать в бассейне с плохим зрением?

Да, плавать в бассейне с плохим зрением можно, но следует соблюдать осторожность. Рекомендуется использовать специальные плавательные очки или контактные линзы, чтобы улучшить видимость и избежать травм. Также важно быть внимательным к окружающим и следить за своим положением в воде.

Что будет, если вода попадет в глаз с линзой?

Даже за несколько секунд воздействия воды на линзы на изделия могут попасть вредные бактерии и хлорная известь. Они приводят к таким заболеваниям, как конъюнктивит, а также более серьезным при повышенной чувствительности и хронических недугах.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как принимать решение о плавании в контактных линзах, обязательно проконсультируйтесь с вашим офтальмологом. Он сможет оценить состояние ваших глаз и дать рекомендации, исходя из ваших индивидуальных особенностей.

СОВЕТ №2

Если вы все же решите плавать в линзах, выбирайте только однодневные линзы. Они более безопасны, так как после плавания их можно просто выбросить, минимизируя риск инфекции.

СОВЕТ №3

Обязательно используйте защитные очки для плавания. Они помогут предотвратить попадание хлорированной воды в глаза и снизят риск раздражения или инфекции, даже если вы находитесь в линзах.

СОВЕТ №4

После плавания обязательно снимите линзы и тщательно промойте глаза чистой водой. Это поможет удалить остатки хлора и других химических веществ, которые могут вызвать дискомфорт или раздражение.