Этикет Джиу Джитсу правила поведения в Додзё

Этикет в Джиу Джитсу формирует уважительную и дисциплинированную атмосферу в Додзё. Правила поведения, основанные на традициях, создают гармонию между учениками и инструкторами, способствуя безопасному и эффективному обучению. В статье рассмотрим 17 основных правил этикета, которые помогут бойцам понять важность соблюдения норм поведения в Додзё и уважения к искусству и его традициям.

Правило 1

Додзё — это не просто тренажерный зал. Слово «Додзё» переводится как «место, где следует идти по пути». Это понятие несет в себе глубокий смысл. Здесь, ставя перед собой высокие требования и стремясь к совершенству, вы сможете раскрыть все преимущества боевых искусств и по-настоящему ощутить дух воина.

Эксперты в области джиу-джитсу подчеркивают важность соблюдения этикета в додзё как ключевого аспекта тренировочного процесса. Правила поведения, такие как уважение к инструкторам и партнерам, формируют атмосферу доверия и взаимопомощи. При входе в зал практикующие должны проявлять почтение, кланяясь в знак уважения. Во время занятий важно избегать громких разговоров и отвлекающих действий, чтобы не мешать сосредоточенности других. Также эксперты отмечают, что соблюдение чистоты и порядка в додзё, включая аккуратное обращение с инвентарем, является неотъемлемой частью этикета. Эти правила помогают создать гармоничную среду, способствующую развитию навыков и укреплению духа единства среди практикующих.

https://youtube.com/watch?v=_PsTflTi94o

Правило 2

Помни — Додзё — священное место!

В Додзё запрещается

а) Есть, пить, курить, жевать жвачку, ругаться, сорить, ходить в обуви.

б) Снимать какую-либо часть вашего до-ги (тренировочной формы), пока вам не скажут этого делать.

в) Тренироваться в часах, цепочках, украшениях. 

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о правилах поведения в додзё (тренировочном зале) в контексте этикета бразильского джиу-джитсу:

1. Уважение к партнёру: В джиу-джитсу особое внимание уделяется уважению к партнёрам по тренировкам. Перед началом и после завершения спарринга практикуется поклоны (обычно в форме наклона головы или полного поклона), что символизирует благодарность и уважение к своему партнёру. Это помогает создать атмосферу взаимопонимания и поддержки.

2. Чистота и порядок: В додзё важно поддерживать чистоту как личной экипировки, так и самого зала. Учащиеся должны приходить на тренировки в чистой форме и следить за состоянием татами. Это не только вопрос гигиены, но и проявление уважения к месту, где проходит тренировка и к другим занимающимся.

3. Соблюдение иерархии: В джиу-джитсу существует четкая иерархия, основанная на поясках и званиях. Уважение к более опытным и старшим пояса является важной частью этикета. Это проявляется в том, что менее опытные практикующие должны уступать место более опытным на татами, а также обращаться к ним с уважением, используя соответствующие титулы.

Эти правила помогают создать гармоничную и уважительную атмосферу в додзё, способствуя эффективному обучению и развитию навыков.

https://youtube.com/watch?v=ybdj04SagrA

Правило 3

При получении команды занять определённую позицию или выстроиться в ряды, старайтесь передвигаться максимально быстро. Избегайте медленной ходьбы.

Правило 4

Все действия в Додзё выполняются только по команде сэнсея. Запрещено выполнять что-либо в отсутствии сэнсея. Работая в паре или в кумитэ с обладателем более высокого уровня, делай всё, что в твоих силах, но показывая уважение к такому уровню. Если вы считаете, что можете применить более жёсткую технику, делайте это, но помните, что вас сильно не бьют, учитывая ваш более низкий уровень, а бережно относятся к вам, стараясь указать путь к истине. 

https://youtube.com/watch?v=atGvWdUgP68

Правило 5

Не стоит вызывать на бой соперника более высокого уровня, но не отказывайтесь, если такой боец сам предлагает вам поединок.

Правило 6

Не покидайте строй ни по каким причинам без разрешения сэнсея. Никогда не идите между рядами или меду сэнсеем и теми, кто занимается. 

Правило 7

Имейте в виду: Путь Воина — это призвание на всю жизнь. Начав этот путь, не позволяйте себе отклоняться от него. Мастерства добьется только тот, кто сможет преодолеть страдания, трудности, пот и кровь, а также справиться со своим эгоизмом. Главное — это победить прежде всего себя, свои желания, страсти и комплексы, и тогда победа над противником станет естественным следствием.

Правило 8

Никогда не пропускайте занятий. Наоборот — используйте всегда максимально времени для тренировок. Не пугайтесь, не смейтесь, не сидите, развалясь, и не будьте рассеяны во время тренировок. Относитесь к тренировкам серьёзно. Настоящий воин всегда бдителен и хорошо себя ведёт. Не тратьте впустую своё время и время других, если вы ещё не готовы стать на Путь Воина. 

Правило 9

Ваше до-ги должно всегда оставаться чистым и ухоженным. Ногти и волосы следует регулярно подстригать. Важно соблюдать правила личной гигиены. После тренировки обязательно примите душ, а дома проветривайте до-ги на свежем воздухе. На занятиях вы взаимодействуете с другими людьми и работаете в команде — никому не приятно заниматься с тем, кто неопрятен, неухожен или не соблюдает чистоту.

Правило 10

Обязательно ходите в туалет до занятия. Не ешьте и не пейте минимум за один час до тренировки. 

Правило 11

С уважением и почтением относитесь к своему наставнику. Восточная мудрость утверждает: «Долг ученика перед учителем выше гор и глубже морей», «Родители подарили мне жизнь, а учитель сформировал из меня личность». Внимательно воспринимайте советы наставника, помните, что он не попросит вас выполнить то, что сам не в состоянии сделать. Никогда не ставьте под сомнение его указания и не вступайте в разговор, пока вас не спросят.

Правило 12

Если учитель даёт вам указание или корректирует выполнение вашей техники, приветствуйте его поклоном в начале и в конце беседы. 

Правило 13

У многих людей существует искаженное восприятие боевых искусств. Это связано с влиянием голливудских фильмов и так называемых без правил боев. Важно помнить, что в основе всех боевых дисциплин лежат любовь и уважение ко всем, а также к окружающему миру, как в Додзё, так и в повседневной жизни. Практика боевых искусств начинается и завершается поклоном. Соблюдение правильного этикета, включая поклоны и знаки уважения, имеет огромное значение. В повседневной жизни проявление искренности и уважения также играет ключевую роль, ведь занятия боевыми искусствами — это путь на всю жизнь. Настоящий мастер сохраняет свои качества не только в Додзё, но и в повседневных ситуациях: в общении с друзьями, на работе и в обществе. Истинный мастер всегда проявляет вежливость, учтивость и обходительность.

Правило 14

Никогда не хвастайтесь, что вы практикуете боевое искусство дзю-дзюцу. Никому не раскрывайте секретов боевой техники. Не обижайте слабых, приходите на помощь всем, кто в ней нуждается. Применяйте технику дзю-дзюцу только в крайнем случае, когда все остальные способы исчерпаны. 

Правило 15

В сражении проявляй стойкость, смелость и мужество. Имейте в виду: в боевых искусствах важнее всего не техника выполнения приемов, а Дух Воина. Настоящего Воина можно уничтожить, но сломить его дух и одержать победу — невозможно. Все сталкиваются с трудностями и падают, но не каждый способен встать и продолжить борьбу. Научитесь падать и подниматься снова и снова — и вы станете мастером. Ни шагу назад!

Правило 16

Практикуя Дзю-Дзюцу, уважайте все остальные виды боевых искусств. Имейте достаточное уважение к тем людям, которые чего-то достигли в других сферах деятельности: спорте, музыке, живописи, литературе и других науках. Помните, что это тоже огромный труд! 

Правило 17

Гордись тем, что ты занимаешься Дзю-Дзюцу. Это искусство не пользовалось широкой популярностью и привлекает лишь избранных. Путь освоения Дзю-Дзюцу непрост, и многие не способны его пройти. На протяжении веков, через войны и испытания, это искусство доказало свою уникальность и выдающуюся практичность. Дзю-Дзюцу переживало как взлёты, так и падения, но оно сохранило свою сущность и продолжает существовать. Нет другого боевого искусства, которое было бы столь жестоким и эффективным, как Дзю-Дзюцу. Оказавшись в захвате, выбраться из него крайне сложно.

Правило 18

Одним из ключевых аспектов этикета в Додзё является уважение к личному пространству и границам других практикующих. Это правило охватывает несколько важных моментов, которые необходимо учитывать во время тренировок по Джиу Джитсу.

Во-первых, важно помнить, что каждый человек имеет свои физические и эмоциональные границы. При выполнении техник, особенно в парной работе, следует быть внимательным к реакциям партнера. Если вы заметили, что ваш партнер чувствует себя некомфортно или испытывает дискомфорт, необходимо немедленно остановиться и обсудить ситуацию. Уважение к границам других не только способствует созданию безопасной атмосферы, но и укрепляет доверие между партнерами.

Во-вторых, следует избегать чрезмерной агрессии и насилия во время тренировок. Джиу Джитсу — это не только физическая борьба, но и искусство, требующее контроля и самодисциплины. Использование силы должно быть уместным и соответствовать уровню подготовки вашего партнера. Если вы тренируетесь с новичком, старайтесь адаптировать свои действия так, чтобы они были безопасными и понятными для него.

Кроме того, важно учитывать, что в Додзё могут находиться люди с различным уровнем подготовки и опытом. Уважение к каждому практикующему, независимо от его навыков, является основополагающим принципом. Это включает в себя не только физическое взаимодействие, но и вербальное общение. Избегайте уничижительных комментариев или шуток, которые могут задеть чувства других. Вместо этого старайтесь поддерживать позитивную атмосферу, поощряя и вдохновляя друг друга на развитие.

Также стоит отметить, что соблюдение личного пространства включает в себя и физическую дистанцию. Во время тренировки старайтесь не вторгаться в пространство других практикующих, особенно если они выполняют технику или работают с партнером. Это не только проявление уважения, но и способ избежать травм.

Наконец, важно помнить о том, что этикет в Додзё распространяется не только на физическую практику, но и на общение вне тренировок. Уважительное отношение к своим товарищам по тренировкам, тренерам и всем, кто находится в Додзё, создает дружелюбную и поддерживающую атмосферу, способствующую обучению и развитию.

Следуя этому правилу, вы не только улучшите свои навыки в Джиу Джитсу, но и внесете свой вклад в создание позитивной и уважительной среды для всех практикующих.

Вопрос-ответ

Каковы правила поведения в Додзе-зале?

В Додзе-зале следует соблюдать уважение к учителю и другим ученикам, поддерживать дисциплину, соблюдать чистоту и порядок, а также следовать установленным традициям и ритуалам, таким как поклон при входе и выходе. Важно быть внимательным, не отвлекаться во время занятий и носить соответствующую форму.

Почему необходимо неукоснительно соблюдать этикет додзё, находясь внутри него?

Правила поведения в додзё. От вас не будут требовать соблюдения каких-либо религиозных доктрин, а лишь сохранения духовной открытости. Поклон — это не религиозный обряд, а знак уважения к тому же духу вселенского творческого разума, который живет в каждом из нас.

Советы

СОВЕТ №1

Перед входом в додзё всегда снимайте обувь. Это правило помогает поддерживать чистоту на татами и уважает пространство, где проходят тренировки. Убедитесь, что ваши ноги чистые, и, если необходимо, пройдите в душ перед занятием.

СОВЕТ №2

Приветствуйте своих тренеров и партнеров по тренировкам. Важно проявлять уважение, начиная с простого поклона при входе в зал и приветствия. Это создает дружелюбную атмосферу и укрепляет дух сообщества.

СОВЕТ №3

Соблюдайте дисциплину во время тренировок. Не отвлекайтесь на разговоры или использование мобильных телефонов. Сосредоточьтесь на обучении и уважайте время других участников, чтобы все могли получить максимальную пользу от занятий.

СОВЕТ №4

Уважайте уровень подготовки других. Не стоит демонстрировать свою силу или пытаться показать, что вы лучше других. Вместо этого, поддерживайте своих партнеров, помогайте им учиться и развиваться, создавая позитивную атмосферу в додзё.