Пояс коррекции фигуры – это дополнительный аксессуар, призванный уменьшать жировые отложения, тонизировать мышцы и придавать телу красивую форму.
Какие пояса бывают и как они работают
По типу воздействия можно выделить два типа поясов: электронные пояса (с вибромассажем или без него) и тепловые пояса.
#1. Электропояса работают за счет слабых импульсов тока, которые заставляет мышцы сокращаться и расслабляться. Это своеобразная пассивная тренировка мышц, использовать пояс можно в состоянии абсолютного покоя, не прилагая никаких дополнительных усилий.
Среди электронных моделей большую популярность обрели вибромассажные пояса, их производители обещают потрясающий эффект без изнурительных тренировок в зале. Они утверждают, что активная вибрация расщепляет жировые отложения и препятствует образованию целлюлита.
У таких поясов, как правило, несколько режимов работы (различные виды вибрации, несколько уровней интенсивности). Они могут действовать как в автоматическом режиме (есть разные программы), так и в ручном режиме. Все необходимые параметры задаются с помощью пульта управления. Пояс может работать от сети или от батареек.
Носить вибропояс для похудения можно ежедневно, но не более 30 минут. Чаще всего он используется для уменьшения объемов талии, ягодиц и бедер, но есть модели для массажа рук и ног, где также зачастую бывает излишний вес или дряблая кожа.
#2. Тепловые пояса для коррекции в свою очередь делятся на термопояса с эффектом сауны и непосредственно пояса-сауны.
Термопояс дает эффект сауны в случае активной деятельности. Надевая его на тренировку или просто на прогулку, вы значительно увеличиваете потоотделение в проблемной зоне. По мнению изготовителей термопоясов, это способствует выведению излишков жидкости и потере калорий. Пояса бывают разной ширины: 20 см – для талии, 25 см – для талии, живота и боков, более широкие модели захватывает еще области ягодиц.
Пояс-сауна подключается к сети и нагревается, температура нагрева составляет 40-70 градусов. Не утруждая себя движениями, вы получаете тепловую стимуляцию проблемных зон, а заодно и релаксирующую процедуру.
Читайте также:
Врачи высказывают различные мнения о поясах коррекции фигуры. Некоторые специалисты считают, что такие изделия могут быть полезны для поддержания осанки и уменьшения нагрузки на позвоночник. Они отмечают, что правильное использование пояса может помочь в реабилитации после травм или операций, а также в процессе восстановления после родов. Однако многие врачи предостерегают от чрезмерного увлечения такими аксессуарами. Они подчеркивают, что постоянное ношение пояса может привести к ослаблению мышц спины и живота, что в долгосрочной перспективе негативно скажется на здоровье. Важно помнить, что пояс не является заменой физической активности и сбалансированного питания. Врачи рекомендуют использовать его только в сочетании с упражнениями и консультациями со специалистами.
Преимущества и недостатки пояса для коррекции фигуры
Производители отмечают такие плюсы поясов как:
Минусы:
Нужно помнить и то, что пояс все же не является панацеей от излишнего веса. Использование только лишь пояса не сделает вашу фигуру спортивной и подтянутой. Он может стать вашим помощником, с ним вы быстрее достигнете нужного результата. Стремясь к идеальному весу, надо соблюдать и правильный режим питания, и получать физическую нагрузку в достаточно большом количестве.
У поясов коррекции фигуры есть и некоторые противопоказания: нельзя использовать его при беременности, наличии опухолей, после операций, при проблемах с сердечно-сосудистой системой, при наличии мочекаменной болезни.
Если вы сомневаетесь в безопасности ношения пояса, лучше проконсультируйтесь с врачом перед его применением.
Сколько стоит пояс коррекции фигуры
Ценовой диапазон цен на пояса довольно широк: термопояс с эффектом сауны стоит от 200 рублей, электронные вибропояса – от 700 рублей, верхний предел достигает нескольких тысяч рублей.
Пояс Torneo с термоэффектом можно купить за 500 рублей.
Набор Sauna Pro, состоящий из трех поясов-саун (для живота, рук или ног) стоит около 1 000 рублей. 
Пояс вибромассажный Fitstudio Massage Belt за 1 700 рублей производит около 100 циклов массажных вращений в секунду, имеет 4 режима работы и 5 уровней интенсивности.
Пояс коррекции фигуры стал популярным аксессуаром среди тех, кто стремится улучшить свою осанку и подчеркнуть линии тела. Многие пользователи отмечают, что он действительно помогает визуально уменьшить объемы и создать эффект “песочных часов”. Однако мнения разделяются: некоторые считают, что пояс удобен и комфортен, особенно во время тренировок, в то время как другие жалуются на дискомфорт и ограничение движений. Важно отметить, что для достижения желаемого результата необходимо сочетать его использование с правильным питанием и физической активностью. Также многие подчеркивают, что пояс не является панацеей, и его эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма. В целом, отзывы о поясе коррекции фигуры варьируются от восторженных до скептических, что делает его предметом обсуждения среди тех, кто заботится о своем внешнем виде.
Видео по теме
Вопрос-ответ
Что лучше: корсет или пояс?
К слову, основное отличие бандажа от ортеза или корсета в степени фиксации: бандаж обеспечивает более мягкую фиксацию и дает несколько большую свободу движения. А вот ортезы или корсеты больше сковывают и часто их носят при серьезных травмах спины (или даже трещинах и переломах позвоночника).
Как использовать пояс для коррекции фигуры?
Чтобы использовать пояс для похудения, сначала выберите нужную зону. Затем наденьте пояс и отрегулируйте его так, чтобы он плотно прилегал, но не стеснял движений. После того как пояс надет, вы можете носить свою обычную одежду. Чтобы снять пояс, сначала ослабьте ремни или застежки.
Как правильно носить корсет для коррекции фигуры?
Чтобы правильно носить корсет для коррекции фигуры, важно выбрать подходящий размер и модель, которая соответствует вашим параметрам и целям. Начинайте с коротких периодов ношения, постепенно увеличивая время, чтобы избежать дискомфорта. Корсет следует надевать на тонкую одежду или непосредственно на тело, избегая слишком плотной одежды сверху. Также важно следить за своим самочувствием и не носить корсет слишком долго, чтобы не нарушить кровообращение и не вызвать проблемы со здоровьем.
Сколько по времени можно носить ортопедический пояс?
В стандартном случае производитель рекомендует использовать пояснично-крестцовые корсеты и другие ортопедические изделия не более 8 часов подряд, а изделия на основе неопрена – не более 4 часов подряд. В отдельных случаях врач может рекомендовать фиксацию позвоночника корсетом длительностью до 10-12 часов.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте пояс коррекции фигуры по размеру. Он не должен быть слишком тесным, чтобы не вызывать дискомфорт, но и не слишком свободным, чтобы не терять свою функциональность. Правильный размер обеспечит оптимальную поддержку и комфорт в течение всего дня.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на материал пояса. Лучше выбирать модели из дышащих тканей, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и не вызывают потливости. Это особенно важно, если вы планируете носить пояс в течение длительного времени.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярных перерывах. Даже если пояс коррекции фигуры помогает вам выглядеть лучше, важно давать своему телу отдых. Снимайте пояс на несколько часов в день, чтобы избежать дискомфорта и поддерживать здоровье.
СОВЕТ №4
Сочетайте пояс с правильной диетой и физической активностью. Пояс коррекции фигуры может помочь вам достичь желаемых результатов, но для максимального эффекта важно поддерживать здоровый образ жизни и заниматься спортом.
Загрузка...
