Крав-мага — уникальная система самообороны, разработанная для эффективного противодействия реальным угрозам. В этой статье рассмотрим происхождение крав-мага, его основные разновидности и типы инструкторов, обучающих этому боевому искусству. Понимание этих аспектов поможет читателям осознать, как крав-мага может быть полезна в повседневной жизни и какие навыки можно приобрести у квалифицированных специалистов.
Происхождение и пиар крав-маги
Имрихь Лихтенфельд, известный также как Ими Сде-Ор, был евреем, который сражался с фашистами на улицах оккупированной Братиславы. Он обучал других искусству боя. Ими изучал классическое джиу-джитсу, однако на улицах его подход к этому искусству претерпел изменения — все техники стали более простыми, короткими и, что самое главное, крайне эффективными.
В дальнейшем Ими занял пост главного инструктора по рукопашному бою в израильской армии. Он создал систему рукопашного боя под названием «крав-мага», которая позволяет быстро обучать людей и обладает непревзойденной смертоносностью.
Израиль на протяжении всей своей истории ведет войны, и армия, особенно спецподразделения, активно использует крав-маг, что делает израильский спецназ одним из самых эффективных в мире.
Успех крав-маги заключается в том, что она основывается на приемах, которые в других боевых искусствах считаются запрещенными. Самые жесткие техники, такие как удары по уязвимым местам и выдавливание глаз, являются основными элементами крав-маги. Поэтому боксёры, приходя на тренировки по крав-магe, часто оказываются в невыгодном положении и начинают работать как груши.
Девиз крав-маги: «Добро пожаловать в реальность», а также «Не будь жертвой!».
Это подчеркивает армейское происхождение крав-маги, благодаря которому она значительно эффективнее, чем боевые искусства, ограниченные спортивными правилами, такими как муай-тай, самбо и другие виды MMA. Крав-мага не является спортом, и проведение соревнований по ней невозможно, так как это искусство крайне травмоопасно и зачастую смертельно. Кроме того, крав-мага отличается от традиционных восточных боевых искусств, где акцент делается на глубокое дыхание, духовность и выполнение техник, как это делали самураи много веков назад. Крав-мага не содержит ничего лишнего; это прикладная система рукопашного боя, разработанная для армии с акцентом на «минимум времени на обучение — максимум эффективности в бою».
Таким образом, крав-мага позиционирует себя на рынке. Она традиционно стоит в два раза дороже своих конкурентов, и эти цены требуют обоснования.
Крав-мага представляет собой систему самообороны, разработанную в Израиле, которая сочетает в себе элементы различных боевых искусств и акцентирует внимание на практичности и эффективности. Эксперты отмечают, что её корни уходят в 1930-е годы, когда Имре Лихтфельд, основатель крав-мага, адаптировал техники для нужд израильской армии. С течением времени система эволюционировала, и сегодня существует несколько разновидностей крав-мага, включая спортивную, гражданскую и военную. Каждый из этих направлений имеет свои особенности и цели, что позволяет адаптировать обучение под разные группы людей. Инструкторы крав-мага также могут варьироваться по уровню подготовки и специализации: от сертифицированных тренеров до профессиональных бойцов, что обеспечивает разнообразие подходов к обучению и повышает доступность системы для широкой аудитории.
https://youtube.com/watch?v=b6yteSfxkkg
Разновидности крав-маги
Традиционные искусства (карате, айкидо, джиу-джитсу, …) это скорее духовный путь, способ совершенствования личности, где боевой аспект лишь средство, а не цель практики. Спортивные единоборства (дзюдо, самбо, муай-тай, …) нужны чтобы получать медальки и тешить свою гордыню. Кровянить друг другу рожи на потеху почтеннейшей публики.
Крав-мага это просто инструмент. Открывашка открывает бутылки с пивом. Дрель сверлит стены. Крав-мага учит драться. Без затей, без пафоса, без правил, без соревнований — по кратчайшему расстоянию.
Изначально крав-мага преподавалась только военным, но на склоне лет Сде-Ор разработал так же другие версии крав-маги. Появилась например крав-мага для полиции, крав-мага для гражданских лиц, крав-мага для стюардесс израильских авиалиний и крав-мага для водителей такси.
Таксист и стюардесса нуждаются в очень специфических навыках рукопашного боя. Кому-то надо уметь правильно среагировать на наброшенную на шею удавку, кому-то надо суметь из положения стоя нейтрализовать сидящего в кресле пассажира. Крав-мага бывает очень разной, в зависимости от целевой аудитории.
- В военной крав-маге приём обычно заканчивается убийством противника.
- В полицейской крав-маге приём заканчивается контролем и конвоированием преступника.
- В гражданской крав-маге приём заканчивается ударом в яйца и бегством, например.
Даже в израильской армии крав-мага может сильно отличаться в зависимости от того какой военной части она преподаётся.
Потому в самом Израиле иногда можно слышать разговоры:
— Да ну, крав-мага лажа, у меня брат служил водителем в армии, им там преподавали крав-магу в учебке — ничего особенного!
| Аспект | Описание | Дополнительная информация |
|---|---|---|
| Происхождение | Разработана Ими Лихтенфельдом в 1930-х годах в Чехословакии. | Создана для самообороны от антисемитских нападений. |
| Цель | Эффективная и практичная система самообороны для реальных ситуаций. | Акцент на инстинктивных движениях и быстром нейтрализации угрозы. |
| Основные принципы | Простота, эффективность, агрессивность, использование уязвимых точек. | Нет правил, как в спортивных единоборствах; все средства хороши для выживания. |
| Разновидности | IKMF (International Krav Maga Federation): Одна из крупнейших и старейших организаций. | Основана Ими Лихтенфельдом. |
| KMG (Krav Maga Global): Основана Эялем Яниловым, одним из ведущих учеников Ими. | Акцент на постоянное развитие и адаптацию к современным угрозам. | |
| F.I.K.M. (Federation Internationale de Krav Maga): Основана Ричардом Дуибом. | Распространена во Франции и Европе. | |
| Krav Maga Alliance: Американская организация, фокусирующаяся на обучении гражданских лиц. | Известна своей методикой обучения и доступностью. | |
| Civilian Krav Maga: Общее название для программ, адаптированных для гражданских лиц. | Учитывает отсутствие специальной подготовки и физической формы. | |
| Military/Law Enforcement Krav Maga: Специализированные программы для военных и правоохранительных органов. | Включает работу с оружием, тактику задержания и действия в экстремальных условиях. | |
| Типы инструкторов | Гражданский инструктор: Обучает гражданских лиц основам самообороны. | Проходит сертификацию в одной из организаций крав-мага. |
| Военный/Полицейский инструктор: Обучает военнослужащих и сотрудников правоохранительных органов. | Имеет дополнительную подготовку по тактике и работе с оружием. | |
| Инструктор по специальным группам: Обучает детей, женщин, людей с ограниченными возможностями. | Адаптирует методики под специфические потребности группы. | |
| Мастер-инструктор: Высший уровень квалификации, обучает других инструкторов. | Обладает глубокими знаниями и многолетним опытом. | |
| Обучение | Постепенное освоение техник, от базовых до продвинутых. | Включает физическую подготовку, отработку сценариев, стрессовые тренировки. |
| Философия | Предотвращение конфликта, деэскалация, быстрое и решительное действие при угрозе. | Не является спортом, нет соревнований. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о крав-мага:
-
Происхождение: Крав-мага была разработана в 1930-х годах в Чехословакии израильским мастером боевых искусств Имре Ликом. Она была создана как система самообороны для еврейских общин, которые сталкивались с угрозами со стороны нацистов. Позже, после создания государства Израиль, крав-мага стала основой для подготовки солдат израильской армии.
-
Практическая направленность: В отличие от многих традиционных боевых искусств, крав-мага фокусируется на реальных ситуациях и самообороне. Тренировки включают в себя не только физические навыки, но и психологическую подготовку, что позволяет ученикам эффективно реагировать на угрозы в стрессовых ситуациях.
-
Разновидности и типы инструкторов: Крав-мага делится на несколько направлений, включая военное, гражданское и спортивное. Инструкторы могут иметь разные уровни сертификации, от базового до продвинутого, и часто проходят обучение в специализированных центрах. Некоторые инструкторы также имеют опыт работы в правоохранительных органах или военных структурах, что добавляет дополнительную ценность их обучению.
https://youtube.com/watch?v=hSnfFVJ9qS8
Три типа инструкторов крав-маги
1) Инструктор первого типа (условно назовем его « шеф-инструктор») прошел обучение непосредственно у Ими или у его ближайших учеников. Он регулярно посещает Израиль для повышения квалификации и проводит семинары по крав-маге по всему миру, включая сам Израиль. Этот человек имеет многолетний опыт в крав-магe, охранял высокопоставленных лиц или обучал охрану государственных деятелей. Да, такие инструкторы существуют, и я сам это видел — впечатляющее зрелище!
Он тренировался вместе с израильскими спецназовцами, которые занимаются диверсионной деятельностью на территории противника. Если инструктор крав-маги проходил обучение с такими профессионалами, то даже его гражданская версия крав-маги будет на высшем уровне.
2) Инструктор второго типа (назовем его « просто инструктор») — это человек, который получил сертификат от шеф-инструктора. Обычно процесс выглядит следующим образом: мастер другого боевого искусства платит около тысячи евро (примерно 40 тысяч рублей) и за две недели интенсивных занятий получает сертификат инструктора по крав-маге. Этот человек узнал о крав-маге всего две недели назад, а теперь уже открывает свой зал.
Такие инструкторы, как правило, молоды и полны амбиций, а сертификат нужен им в первую очередь для ведения бизнеса. Если они были мастерами в каком-то другом боевом искусстве, то их тренировки могут быть полезными, хотя и не будут соответствовать уровню крав-маги шеф-инструктора. Если же они занимались чем-то несущественным и не умеют драться (просто собрали деньги на сертификат), то их крав-мага будет лишь обманом.
3) Инструкторы третьего типа (назовем его « дядя Вася») вообще не имеют отношения к крав-маге и зарабатывают деньги на этом. Дядя Вася служил в десантных войсках, немного умеет бить и бросать. Он открывает в подвале жилого дома клуб боевых искусств под названием «крав-мага». На самом деле, там обучают тому, что умеет дядя Вася, но ученикам это представляется как «крав-мага». Я сам сталкивался с такими школами. Бывший военный или полицейский обучает обычному миксфайту, напоминающему самбо (что само по себе неплохо), и с гордостью заявляет: «У меня крав-мага».
Если спросить его, у какого шеф-инструктора он получал сертификат по крав-маге, в ответ будет неуверенное бормотание о том, что он и так умеет драться, и что «крав-мага» переводится как «рукопашный бой», а он им владеет — чего еще желать?
Если этот дядя Вася еще и еврей, и его группа открыта при синагоге, то рукопашка будет называться именно «крав-мага» и никак иначе.
Для справки: не каждый «дядя Мойша», преподающий «крав-магу» при синагоге, сдавал на инструкторский сертификат и имеет право называть свою рукопашку громким именем «крав-мага».
Видео: Что такое Крав-Мага
На самом деле, почти любой такой «дядя Вася» мог бы собрать 40 тысяч рублей, потратить две недели времени и преподавать то же самое «что умеет дядя Вася», прикрываясь брендом «крав-мага» уже на законных основаниях.
Качество преподаваемой крав-маги обычно зависит от того, чем занимался инструктор в своей жизни, и в лучшем случае вас могут научить хорошему самбо или муай-тай.
Полезно задать учителю крав-маги следующие вопросы:
- У кого он получал инструкторский сертификат?
- Когда он его получил? Шесть месяцев назад? А крав-магой когда начал заниматься? Семь месяцев назад?
- У каких прямых учеников Ими Сде-Ора он занимался?
- Когда он в последний раз бывал в Израиле? Когда планирует туда снова?
- Как часто в школу приезжают с семинарами мастера из Израиля?
- Как часто он сам ездит по миру (например, в США) с семинарами по крав-маге?
- Проводит ли он семинары для будущих инструкторов крав-маги и имеет ли он право выдавать инструкторские сертификаты?
Эти вопросы помогут вам понять, с каким типом инструктора крав-маги вы имеете дело.
https://youtube.com/watch?v=MiAY9ccpW6c
Применение крав-маги в различных сферах
Крав-мага, как система самообороны и боевого искусства, находит свое применение в самых различных сферах жизни. Эта методика, разработанная для эффективного реагирования на реальные угрозы, используется не только в личной безопасности, но и в профессиональной деятельности, а также в спортивных и образовательных контекстах.
Личная безопасность: Одной из основных целей крав-маги является обучение людей навыкам самообороны. Эта система подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Занятия крав-магой помогают развить уверенность в себе, улучшить физическую форму и научиться защищаться в опасных ситуациях. Упражнения включают в себя отработку техник защиты от ударов, захватов и нападений с использованием различных предметов.
Профессиональная сфера: Крав-мага активно используется в правоохранительных органах и военных структурах. Инструкторы по крав-маге обучают сотрудников полиции и армии методам быстрого реагирования и нейтрализации угроз. Это особенно важно в условиях, когда время на принятие решения ограничено, и необходимо действовать эффективно и решительно. Крав-мага помогает развить навыки, необходимые для работы в стрессовых ситуациях, а также улучшает физическую подготовку и выносливость.
Спортивные соревнования: Хотя крав-мага не является спортивным единоборством в традиционном понимании, некоторые элементы этой системы используются в спортивных соревнованиях. Например, многие клубы организуют турниры и демонстрации, где участники могут продемонстрировать свои навыки. Это помогает популяризировать крав-магу и привлекать новых учеников, а также способствует развитию духа соперничества и командной работы.
Образование и тренинги: Крав-мага также применяется в образовательных учреждениях, где проводятся курсы по самообороне для студентов и преподавателей. Такие тренинги помогают повысить уровень безопасности в учебных заведениях и дают участникам уверенность в своих силах. Кроме того, крав-мага может быть частью корпоративных тренингов, направленных на развитие командного духа и улучшение навыков взаимодействия в стрессовых ситуациях.
Психологическая подготовка: Важным аспектом крав-маги является не только физическая подготовка, но и психологическая. Занятия помогают развить стрессоустойчивость, уверенность в себе и способность быстро принимать решения в критических ситуациях. Эти навыки могут быть полезны не только в самообороне, но и в повседневной жизни, помогая людям справляться с различными вызовами.
Читайте также:
Таким образом, крав-мага представляет собой универсальную систему, которая находит применение в самых разных сферах. Ее методы и принципы могут быть адаптированы под конкретные нужды, что делает крав-магу актуальной и востребованной в современном мире.
Вопрос-ответ
Кто такой инструктор по Крав Мага?
Эти инструкторы проходят строгую подготовку, успешно сдавая сложные сертификационные курсы и тесты, призванные гарантировать соответствие самым высоким стандартам Крав Мага. Они не только эксперты в самообороне, но и лидеры, которые способствуют развитию стойкости, уверенности в себе и укреплению сообщества.
Каково происхождение слова «Крав Мага»?
Термин «крав мага» на иврите буквально переводится как «контактный бой». Трёхбуквенный корень первого слова — qrb (קרב), и существительное, образованное от этого корня, означает либо «бой», либо «сражение». А второе слово — это причастие, образованное от глагольного корня ng-‘ (נגע), которое буквально означает либо «…».
Что означает Крав-мага на иврите?
«Крав-мага» — это ивритский термин, состоящий из двух слов: «Крав», что означает «бой», и «Мага», что означает «контакт». Таким образом, дословный перевод термина «Крав-мага» — «контактный бой». Этот термин широко используется для описания аутентичной израильской системы боевых искусств, однако существует несколько стилей Крав-маги.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите историю крав-мага, чтобы лучше понять его философию и принципы. Знание о том, как и почему была разработана эта система самообороны, поможет вам оценить её эффективность и применимость в реальной жизни.
СОВЕТ №2
При выборе инструктора обратите внимание на его квалификацию и опыт. Убедитесь, что ваш тренер имеет соответствующие сертификаты и опыт в преподавании крав-мага, чтобы гарантировать качественное обучение.
СОВЕТ №3
Попробуйте разные стили и школы крав-мага, чтобы найти тот, который подходит именно вам. Каждая школа может иметь свои особенности и акценты, поэтому важно найти подходящий для вас стиль обучения.
СОВЕТ №4
Регулярно практикуйте навыки, которые вы изучаете. Крав-мага требует постоянного совершенствования, поэтому важно не только посещать занятия, но и тренироваться самостоятельно, чтобы закрепить полученные знания и навыки.
Загрузка...
