День рождения: 13 июня
Рост: 166 см
Вес: 57 кг
Сайт: jessicajessie.com
Джессика о себе:
Я выросла в городе Стерлинг в Вирджинии. Как только научилась ходить, я начала играть в футбол. Серьезное увлечение футболом не мешало мне интересоваться модой и быть гламурной девчонкой. Родители называли меня «Голливуд», и я до сих пор помню свое первое выступление на сцене. Мне было 3 года, и я участвовала в конкурсе Miss Colonial Beach beauty pageant.
С тех пор красота, мода, гламур и соревнования стали неотъемлемой частью моей жизни. В старших классах я была капитаном команды чирлидеров и занималась тремя видами спорта. В конце концов я получила футбольную стипендию в Университете содружества.
После окончания университета я стала профессиональным чирлидером команды Washington Redskins. Мне нравилась работа, но все удовольствие мне портили воскресные взвешивания. Если я весила больше своих 55 кг, мне не разрешали выходить на поле. Буду откровенной, за время чирлидерства я приобрела кучу вредных привычек, все для того, чтобы меня не выгнали из команды. Но однажды я решила, что с меня хватит, и я больше не могу гробить свое здоровье, и я обратилась к фитнесу.
Я получила диплом диетолога и персонального тренера, с 2010 года начала принимать участие в турнирах, выступала на Miss Olympia и дважды на Arnold Classic, стала представителем компании Powerfit Nutrition.
Кто знает, что стало бы со мной, если бы не фитнес? Мне очень нравится вести здоровый образ жизни и помогать другим людям добиваться своих целей.
Врачи отмечают, что Jessica Jessie является ярким примером того, как личный опыт может влиять на профессиональную деятельность. Многие специалисты подчеркивают, что её подход к лечению пациентов основан на эмпатии и понимании, что особенно важно в медицине. Они считают, что её способность слушать и учитывать индивидуальные потребности каждого пациента способствует более эффективному лечению.
Кроме того, врачи отмечают, что Jessica активно делится своими знаниями и опытом с коллегами, что способствует повышению общего уровня медицинской практики. Её участие в конференциях и семинарах вдохновляет других специалистов на внедрение новых методов и технологий в повседневную практику. В целом, врачи считают, что Jessica Jessie является ценным активом в медицинском сообществе, способствуя улучшению качества медицинской помощи.
Интервью с Джессикой
Что важнее, на твой взгляд, диета или упражнения?
Вы можете не вылезать из спортзала, но если вы продолжаете неправильно питаться, толку от тренировок не будет.
Что тебя мотивирует?
И в жизни и в спорте важна цель. Меня вдохновляют различные цитаты и музыка.
Расскажи о своей тренировке?
Я тренируюсь на рассвете. Сначала делаю кардио упражнения на голодный желудок. Затем завтракаю, чтобы набраться сил для работы с весом. Во время тренировки пью SAN “Launch!”. Каждое упражнение выполняю по 3-4 раза по 12-15 повторов, на каждую часть тела делаю 3-4 разных упражнения.
Понедельник: ноги/ягодицы
Вторник: плечи/ грудь/трицепсы
Среда: плиометрика
Четверг: спина/бицепсы
Пятница: ягодицы
Суббота: кардио
Воскресенье: легкое кардио
Какой диеты ты придерживаешься?
Питаюсь 6 раз в день. В каждый прием пищи входят углеводы, белки, а также овощи или фрукты.
Чем ты гордишься больше всего?
Тем, что я хороший человек и умею ладить с людьми. Я никогда не была стервозной. Я с удовольствием помогаю людям обретать уверенность в себе.
Читайте также:
Достижения
2012 IFBB Arnold Classic — 16 место
2011 IFBB Olympia — 16 место
2011 IFBB Europa Super Show, Dallas — 2 место
2011 IFBB New York Pro Bodybuilding, Figure & Bikini Championships — 9 место
2011 IFBB Pittsburgh Pro Figure & Bikini — 6 место
2011 IFBB 1st Phorm St. Louis Pro Bikini & Figure — 2 место
2010 IFBB Olympia — 16 место
2010 IFBB John Simmons 202 & Bikini — 6 место
2010 IFBB Jacksonville Pro — 4 место
2010 IFBB Europa Battle of Champions — 2 место
2010 NPC Junior National Championships — 1 место
2010 NPC Pittsburgh — 1 место
2010 NPC NY Metropolitan — 1 место
Jessica Jessie — личность, вызывающая множество эмоций и мнений. Многие восхищаются её талантом и харизмой, отмечая, что она умеет завоевывать сердца зрителей. В социальных сетях можно встретить восторженные отзывы о её выступлениях, где пользователи делятся впечатлениями от её энергии и артистизма. Некоторые говорят о том, что Jessica вдохновляет их на собственные достижения, ведь её путь к успеху полон трудностей и преодолений.
Однако не все мнения однозначны. Некоторые критики указывают на недостатки в её работе, считая, что она могла бы развиваться в определённых аспектах. Тем не менее, даже среди недовольных есть те, кто признаёт её упорство и стремление к самосовершенствованию. В целом, Jessica Jessie остаётся фигурой, вокруг которой ведутся активные обсуждения, и её влияние на поклонников и коллег невозможно переоценить.
Соревнования
Фитнес
Бикини
Фэшн
Вопрос-ответ
Is Jessie short for Jessica?
Jessie is a given name in its own right, but may also be a nickname for the given name Jessica. It is generally considered the feminine form of Jesse.
-
Читайте также:
Is Jessie J still with her partner?
Since 2021 она была в отношениях с профессиональным баскетболистом Чананом Колманом.
Are Jessie and Jessica the same?
It also rose to No. 1 in England and Wales, dropping to No. 3 in 2006. Common nicknames of the name Jessica include “Jess”, “Jessi” and “Jessie.”
What is the Spanish name for Jesse?
How do you say “Jesse” in Spanish? – It’s “Jesé” or just “Jesse.” ¿Cómo se dice “Jesse” en español? – Se dice “Jesé” o simplemente “Jesse.”
Советы
СОВЕТ №1
Изучите биографию Джессики Джесси, чтобы лучше понять её творческий путь и источники вдохновения. Это поможет вам оценить её работы и стиль, а также найти общие темы и идеи, которые могут быть полезны в вашем собственном творчестве.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на её подход к созданию контента. Джессика часто использует уникальные методы и техники, которые могут быть полезны для вашего собственного развития. Попробуйте внедрить некоторые из её методов в свою практику.
СОВЕТ №3
Следите за её социальными сетями и проектами. Это не только даст вам возможность быть в курсе её новых работ, но и поможет вам понять, как она взаимодействует с аудиторией и строит свой личный бренд.
СОВЕТ №4
Не бойтесь экспериментировать и находить свой собственный стиль, вдохновляясь работами Джессики. Используйте её творчество как отправную точку для поиска уникальных идей и самовыражения в вашем собственном искусстве.
Загрузка...
