Лесной Воин или Лесной Дъявол русское боевое искусство: техника

В статье “Лесной Воин или Лесной Дъявол: русское боевое искусство и его техника” мы исследуем старинное боевое искусство, которое объединяет физическую подготовку, духовное развитие и уважение к природе. Это искусство, известное под двумя названиями, предлагает эффективные техники самообороны и философские принципы, обогащающие жизнь практикующего. Мы рассмотрим основные движения, режим тренировок и методы изучения комплекса, что поможет читателям освоить это древнее искусство.

На чем основывается стиль?

С внешней стороны бой «Лесного Воина» выглядит как неугомонный многорукий и многоногий демон, находящийся в постоянном движении.

Тем, кто наблюдает за этим зрелищем, а также самому сопернику «Лесного дьявола», трудно понять, откуда появляются стремительные и мощные удары. «Лесное воинство» никогда не отличалось большим числом участников. Основатель этого стиля и по сей день не стремится к его массовой популяризации, так как это искусство предназначено для людей с выдающимися боевыми навыками.

Эксперты отмечают, что боевое искусство, известное как Лесной Воин или Лесной Дъявол, представляет собой уникальную технику, основанную на древних традициях и природных элементах. В отличие от многих современных стилей, это искусство акцентирует внимание на гармонии с окружающей средой, что позволяет бойцам использовать природные ресурсы в своих интересах. Специалисты подчеркивают, что ключевыми аспектами являются скорость, ловкость и интуитивное понимание пространства. Техника включает в себя элементы скрытности и неожиданности, что делает её эффективной в бою. Кроме того, эксперты отмечают важность духовной подготовки, которая помогает практикующим развивать не только физические навыки, но и внутреннюю силу. Таким образом, Лесной Воин или Лесной Дъявол становится не просто боевым искусством, а целой философией, объединяющей тело и дух.

https://youtube.com/watch?v=dCtznwkNAnU

Что важно во время изучения Лесного Воина?

Учитель «Лесных Воинов» разрешил одному из двух своих лучших учеников Андрею Петрухину дать шанс читателям нашего журнала испытать свои возможности в овладении этим стилем. Даже изучение азов «лесного стиля» потребует от человека полной самоотверженности.

Непременное условие успеха — ежедневные довольно жесткие и трудоемкие тренировки в любое время суток, на улице во всякую погоду. Жара и холод, снег и проливной дождь — не помеха для тренировок, скорее наоборот, преодоление этих трудностей поможет приобрести выносливость и независимость от неблагоприятных условий.

На последующих этапах, когда читатели освоят базовую технику стиля и признают лес «своим домом», можно будет приступить к ночным тренировкам, обостряющим восприятие опасности, инстинкт самосохранения.

Название техники	Описание	Применение
“Медвежья Лапа”	Мощный удар открытой ладонью или кулаком, имитирующий удар лапы медведя. Цель – голова, грудь, солнечное сплетение.	Пробивание защиты, оглушение противника, создание дистанции.
“Волчий Прыжок”	Быстрый, низкий прыжок с последующим ударом ногой или захватом. Используется для сокращения дистанции или ухода от атаки.	Внезапная атака, сбивание противника с ног, уклонение.
“Лисий Хвост”	Обманное движение или финт, направленный на отвлечение внимания противника, с последующей контратакой.	Дезориентация противника, создание окна для атаки, уход от захвата.
“Рысья Стойка”	Низкая, подвижная стойка, позволяющая быстро менять направление движения и наносить удары.	Подготовка к атаке, защита, маневрирование в бою.
“Кабаний Таран”	Мощный толчок или удар плечом/корпусом, направленный на прорыв обороны противника или сбивание его с ног.	Прорыв через строй, сбивание противника, создание беспорядка.
“Змеиный Укус”	Быстрый, точечный удар пальцами или ребром ладони в уязвимые точки (глаза, горло, пах).	Нейтрализация противника, отвлечение, создание болевого шока.
“Соколиный Глаз”	Техника наблюдения и анализа движений противника для предсказания его действий и выбора оптимальной контратаки.	Тактическое преимущество, уклонение от атак, выбор момента для удара.
“Древесный Корень”	Техника укоренения и устойчивости, позволяющая выдерживать сильные толчки и удары, сохраняя равновесие.	Защита от бросков, удержание позиции, противодействие захватам.
“Лесной Шепот”	Техника бесшумного передвижения и маскировки, позволяющая незаметно приближаться к противнику или уходить от преследования.	Скрытное перемещение, засады, уход от боя.
“Медвежья Хватка”	Мощный захват, направленный на удержание противника, ограничение его движений или подготовку к броску.	Контроль противника, подготовка к броску, удушение.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о “Лесном Воине” или “Лесном Дьяволе” — русском боевом искусстве:

1. Слияние традиций: “Лесной Воин” сочетает в себе элементы различных традиционных русских боевых искусств, таких как рукопашный бой, борьба и использование холодного оружия. Это делает технику уникальной и многообразной, позволяя бойцам адаптироваться к различным ситуациям.

2. Природные элементы: В “Лесном Воине” большое внимание уделяется взаимодействию с природой. Бойцы обучаются использовать окружающую среду в своих интересах, что включает в себя использование укрытий, изменение позиций и использование природных материалов как оружия или защиты.

3. Философия и духовность: “Лесной Дьявол” не только физическая практика, но и философская система. Она включает в себя элементы медитации и самосознания, что помогает бойцам развивать не только физические, но и духовные качества, такие как терпение, уважение к природе и внутренний баланс.

Эти аспекты делают “Лесного Воина” не просто боевым искусством, а целой системой, которая формирует личность и мировосприятие практикующего.

https://youtube.com/watch?v=KySVhAqtdb4

Основы Лесного дьявола

Основы стиля, в своей сути, представляют собой базовую технику, которая строится на принципе треугольника — самой прочной из геометрических фигур.

В его основе находятся:

1. Металл,
2. Вода,
3. Огонь.

Определения стилей:

• Металл — это жесткость удара в его завершающем этапе.
• Огонь — это прямолинейные движения, хотя это определение довольно условно, они основываются на принципе «вспомогательной силы» и позволяют преодолевать блоки противника.
• Вода — это круговая техника, которая базируется на принципе инерционного реверса. Использование этого принципа дает возможность наносить мощные удары и осуществлять блокировки атак соперника с минимальными физическими затратами.

В чем суть техники и чем отличается от восточных БИ?

Траектории почти всех движений проходят по кругу на первых стадиях обучения, на восьмерках — в дальнейшем. Универсальность этой техники заключается в том, что нет разделения на блоки, удары, захваты. Каждое движение может служить любой из этих целей, а также подходом к каким-либо броскам.

Все эти действия называются набором движений, но не завершенными приемами, как это принято на Востоке, потому что каждое движение вне зависимости от его результативности продолжается в следующем, не прерывая рисунок боя.

Основные из них составляют комплекс «КРУГ», или «КОЛО», с которого и следует начинать изучение нашего стиля.

https://youtube.com/watch?v=NpSKPZo2244

Фаза первая: подготовка тела

Выполнение комплекса представляет собой начальный этап освоения стиля «Лесной Воин». Практически все движения этого комплекса могут быть применены в боевых условиях. Тем не менее, комплекс сможет стать боевым только тогда, когда боец овладеет «Ключом», о котором читатели узнают в следующих выпусках «РСБИ».

На первом этапе комплекс выполняет оздоровительную и подготовительную функцию. Упражнения подобраны так, что их выполнение способствует не только улучшению координации движений, укреплению сухожилий и повышению выносливости, но и приучает тело к круговой работе, что является основой для дальнейшего обучения технике данного стиля.

Фаза вторая: увеличение нагрузки и время тренировок

Тренирующийся вырабатывает в себе чувство, которое необходимо при работе в данном стиле, суставы получают специфическую гибкость, укрепляется вестибулярный аппарат и чувство баланса, в значительной степени повышается и скоростносиловая подготовка.

• Разучивать комплекс следует, постепенно увеличивая промежутки между упражнениями и сокращая время их выполнения, если становится трудно.
• Заниматься следует во второй половине дня, три раза в неделю, постепенно доводя количество тренировок до 6 раз в неделю.
• Тренировки лучше проводить в лесу, при выполнении упражнений стараться наблюдать за движением листвы либо за падающим снегом зимой.
• При шести тренировках в неделю две из них рекомендуется проводить ночью после 24 часов, в лесу в полной темноте, прислушиваясь ко всем лесным шорохам.

Эти две тренировки должны быть последними в тренировочном цикле, затем — день отдыха и снова тренировка, ее надо постараться провести с завязанными глазами. Дыхание во время тренировок произвольное. Не следует его задерживать. При правильных движениях оно само придет к верному ритму.

Изучение комплекса — три недели

• Полное освоение нагрузок планируется завершить за три месяца.
• Начать проводить шесть тренировок в неделю можно с третьего месяца.
• Соблюдение всех рекомендаций (например, ночные тренировки и так далее) следует начинать с шестого месяца.

Важнойсть бега в боевом искусстве

Бег в лесу лучше всего производить в первой половине дня или утром.

1. 1-я фаза — Пробежка трусцой по дорожке или тропинкам в течение 15 минут.
2. 2-я фаза — Бег в лесу с забеганием вокруг стволов, прыжки через кусты, ямы, поваленные деревья, зимой по глубокому снегу. Передвижение в равном темпе в течение 30—40 минут: 5 минут бега, 2 минуты отдыха.
3. 3-я фаза — Пробежка трусцой по дорожке или тропинке в течение 15 минут. Начиная с двух раз, довести до четырех в течение недели.

Этапы изучения техники в 1-й год обучения

• Комплекс «Круг» — доступен с первого дня.
• Бег по лесу — начинается с первого дня.
• Подготовка ударной поверхности — осуществляется через 6 месяцев.
• Комплекс «Сила» — доступен с 9 месяцев.
• Специальная акробатика — начинается с 9 месяцев.

24 упражнения входящие 1-й комплекс «КРУГ»

1. Круговые движения плечами назад и вперед по кругу, 60 сек. (рис. 1).

2. Продолжая круговые движения плечами, добавлять движение головой по кругу, 60 сек. (рис. 2). Для начинающих изучать систему это упражнение делается раздельно:

• а) просто вращение головой;
• б) выполнение всего упражнения.

3. Не прекращая движения 2, добавляем вращение по кругу в тазобедренном суставе (рис.3), 60сек.х2. Если упражнение сложно, то его, аналогично упражнению 2, раскладывают на составные части.

Блок упражнений 1 —3 выполняется в основном положении (О. П.) — ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, корпус прямой, руки опущены. Время выполнения 5 мин. Основная нагрузка идет на плечевой сустав, одновременно идет снимание закрепощенности с суставов, укрепление сухожилий и развитие выносливости. После блока — отдых 30 сек.

4. О. П.— руки, согнутые в локтях, поднимаются в стороны, спина слегка прогнута, рывки руками в стороны с заворотом корпуса в ту же сторону. Одновременно с поворотом в ту же сторону происходит и сгибание колена опорной ноги (рис. 4), 60 сек.х2.

5. Движение 4 плавно переходит в круговые движения корпуса сначала в правую, затем в левую сторону, руки скрещены на груди (рис. 5), 60 сек.х2. Глаза должны быть обязательно открыты.

6. Наклоны вперед, плавно вытекают из упражнения 5, при этом следует:

• а) постепенно сводить стопы ног;
• б) начинать касания земли пальцами рук, а затем — ладонями, 30 сек.

Блок упражнений 4—6 по качеству своего выполнения более энергоемкий, чем блок 1 —3, но, в свою очередь, он требует меньшей координации. По мере разучивания упражнений надо начинать с малого количества повторений и постепенно доводить их по времени до предложенного норматива. Время выполнения блока 4,5—5 мин. После выполнения — 30 сек. свободного отдыха.

7. Отжимание от земли — упор на пальцы — 30 раз.

8. Складывание: лежа на спине, поднять одновременно корпус и ноги, сделав хлопок за ногами — 20 раз.

9. «Подскоки» из положения приседа — высокий подскок с одновременным поджиманием ног под себя — 10 раз.

Упражнения 7—9 составляют блок силовых упражнений № 3. После выполнения «силового блока» — отдых 1 мин.

10. О. П.— круговые движения рукой перед собой, в сторону. Основное в этом упражнении — работа тела и кисти, плечо работает как ось вращения, давая силу и направление движения. Кисть же при выполнении упражнения постоянно меняет свою конфигурацию. Это очень важно: в положении 1 — кончики пальцев, в положениях 2—3 — ладонь и в положении 4 — запястье (в этом положении в отличие от рисунка) смотрит вверх. Движение выполняется попеременно правой и левой рукой с нарастающей скоростью, 60 сек.х2 (рис. 6).

11. О. П.— круговые движения перед собой вовнутрь.

Все движения аналогичны упражнению 10, только выполняются в обратном направлении. 60 сек.х2 (рис.7) При выполнении данного упражнения необходимо следить за работой кисти — она отличается от положения 1 в упражнении 10. Не следует начинать данные упражнения очень резко и на большой скорости — это может привести к травме плечевого сустава. Свободная рука опущена вдоль туловища или убрана за спину.

12. О. П.— круговые движения перед собой обеими руками вовнутрь и наружу. Упражнение делится на две части: а и б (рис. 8/1, 8/2). При выполнении одна рука должна опережать другую. В положении мертвой зоны (М. 3.) руки не должны соприкасаться.

Упражнения 10—12 составляют блок № 4 и являются первым базовым движением для работы рук. После выполнения — 30 сек. отдыха. 

13. О. П.— круговые движения предплечья в вертикальной плоскости. Основное правило при выполнении этого упражнения — это неукоснительное соблюдение положения локтя и кисти, как изображено на рис. 9/1, 9/2 60 сек.х2. 

При выполне нии упражнения следует фиксировать кисть в положениях 1 – 2 – 3 – 4.

14. О. П.— круговые движения предплечьем в горизонтальной плоскости. Верхнее положение — 60 сек. (рис. 10). 

Положение руки при вращении в правую сторону в позиции 2 — 60 сек. (рис. 11). Положение руки при вращении в левую сторону в позиции 2.

15. О. П.— круговые движения предплечьем в нижнем положении — 60 сек. (рис. 12)

Кисть в положении 2 должна формироваться, как показано на рисунке. При выполнении упражнения  локоть должен быть четко зафиксирован в одном положении.

16—18— силовой блок №6 полностью повторяет силовой блок №3.

19. Круговые вращения ногами вперед-назад. Из О. П. поднять правую ногу и начать движения вперед, 60 сек.х4.

Из этого же положения выполняются и аналогичные движения назад. При выполнении упражнения руки следует соединить в замок и поднять над головой. Голову поднять вверх и смотреть на соединенные вместе руки. Смена ног через каждые 60 сек. (рис. 13).

20. Круговые движения ногами вправо-влево, 60 сек.х 4.

Поднять правую согнутую в колене ногу и начать движения изнутри наружу, затем снаружи вовнутрь. Положение рук и головы такое же, как и в предыдущем упражнении. При выполнении упражнений 19 — 20 чередование ног происходит через каждые 60 сек. рабочего времени. Стопа фиксируется одном положении (рис. 14).

21. Круговые движения голенью по типу маятника 60 сек.х4. При выполнении  данного упражнения руки убираются за спину, а глаза закрываются и открываются только после окончания упражнения через 4 мин. Смена ног, как и раньше, через каждые 60 сек.

Упражнения 19—21 составляют блок № 7 и являются первыми базовыми упражнениями для работы ногами. После выполнения следует минута отдыха, лежа на спине.

22. Ноги — на двойной ширине плеч или по возможности еще шире, стопы параллельны друг другу (рис. 16/2), 60 сек.х2. Одновременно с понижением центра тяжести (приседанием) совершать круговые движения тазом, не отрывая стоп от пола (рис. 16/2).

Руки при выполнении упражнения находятся за головой, взгляд вперед.

23. Упражнение аналогично предыдущему, за исключением того, что в крайнем положении стопа прямой ноги отрывается от пола и смотрит носком вверх, 60 сек.х 2 (рис. 17).

24. Из положения 23 левая нога впереди переходит в положение шпагата, находится в нем 30 сек., возвращается на 30 сек. в обратное положение и затем опускается назад на пол. Ноги раздвинуть на максимальную ширину и из этого положения начинать вращения  корпуса в правую, а затем в левую стороны, стараясь максимально касаться грудью пола. Руки при выполнении упражнения находятся за головой, 60 сек.х2 (рис. 18).

Упражнения 22—24 .составляют блок №8. Они служат для развития гибкости в тазобедренном суставе. После выполнения упражнения следует минута отдыха.

24—27— силовой блок № 9, полностью повторяющий силовые блоки №№ 3 и 6. Выполнение данного комплекса занимает 55 — 60 мин.

Психологические аспекты подготовки бойца

Психологическая подготовка бойца в рамках русского боевого искусства “Лесной Воин” или “Лесной Дъявол” играет ключевую роль в формировании его боевых качеств и способности к эффективному противостоянию в различных ситуациях. Психология в боевых искусствах включает в себя множество аспектов, которые необходимо учитывать для достижения высоких результатов.

Во-первых, важным элементом является развитие уверенности в своих силах. Боец должен верить в свои способности и быть готовым к любым вызовам. Это достигается через регулярные тренировки, которые помогают не только улучшить физическую форму, но и укрепить ментальную устойчивость. Уверенность формируется также через осознание своих достижений и прогресса, что позволяет бойцу чувствовать себя более уверенно в боевой обстановке.

Во-вторых, необходимо учитывать эмоциональную составляющую. Боец должен уметь контролировать свои эмоции, особенно в стрессовых ситуациях. Страх, агрессия или паника могут негативно сказаться на его действиях. Техники дыхания, медитации и визуализации помогают бойцам справляться с эмоциональными перегрузками и сохранять спокойствие в бою. Эти методы позволяют сосредоточиться на задаче и принимать взвешенные решения.

Третий аспект — это развитие концентрации и внимания. Боец должен уметь сосредоточиться на текущей ситуации, игнорируя отвлекающие факторы. Это требует постоянной практики и тренировки, включая упражнения на внимание и реакцию. Концентрация помогает бойцу быстро оценивать обстановку, предугадывать действия противника и принимать правильные решения в условиях боя.

Также важным является формирование боевого духа и командного взаимодействия. В “Лесном Воине” часто практикуются групповые тренировки, которые способствуют развитию взаимопонимания и доверия между бойцами. Это создает атмосферу поддержки и единства, что особенно важно в условиях реального боя. Боец, который чувствует поддержку своих товарищей, более устойчив к стрессу и способен действовать более эффективно.

Наконец, стоит отметить, что психологическая подготовка включает в себя и работу с внутренними установками. Боец должен осознать, что бой — это не только физическое противостояние, но и интеллектуальная игра. Умение анализировать действия противника, предугадывать его шаги и адаптироваться к меняющимся условиям — важные навыки, которые развиваются через практику и саморефлексию.

Таким образом, психологические аспекты подготовки бойца в “Лесном Воине” или “Лесном Дъяволе” являются неотъемлемой частью его обучения. Уверенность, контроль эмоций, концентрация, командный дух и работа с внутренними установками — все это способствует формированию сильного и эффективного бойца, готового к любым вызовам.

Вопрос-ответ

Какие основные техники используются в Лесном Воине?

В Лесном Воине акцент делается на использование природных элементов и окружающей среды в бою. Основные техники включают в себя захваты, броски и удары, которые адаптированы для использования в лесистой местности. Также важным аспектом является работа с оружием, таким как палки и ножи, что позволяет бойцам эффективно защищаться и атаковать.

Как Лесной Дъявол отличается от других боевых искусств?

Лесной Дъявол выделяется своей привязанностью к природным условиям и философии единства с окружающей средой. В отличие от многих других боевых искусств, которые могут быть более формализованными, Лесной Дъявол акцентирует внимание на интуитивном движении и адаптации к ситуации, что делает его более гибким и непредсказуемым в бою.

Какова философия Лесного Воинства?

Философия Лесного Воинства основывается на гармонии с природой и уважении к окружающему миру. Бойцы учатся не только физическим навыкам, но и внутреннему спокойствию, что позволяет им действовать с ясной головой в стрессовых ситуациях. Это искусство также подчеркивает важность самосознания и духовного развития, что делает его не только боевым, но и философским путем.

Советы

СОВЕТ №1

Изучайте основы техники медленно и внимательно. Важно освоить базовые движения и позиции, прежде чем переходить к более сложным приемам. Это поможет избежать травм и улучшить вашу координацию.

СОВЕТ №2

Регулярно практикуйте дыхательные упражнения. Правильное дыхание не только улучшает физическую выносливость, но и помогает сосредоточиться во время тренировок, что особенно важно в боевых искусствах.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на философию и историю Лесного Воина. Понимание культурных корней и принципов этого боевого искусства поможет вам глубже осознать его технику и применить её в практике.

СОВЕТ №4

Не забывайте о физической подготовке. Силовые тренировки, растяжка и кардионагрузки помогут вам улучшить общую физическую форму, что положительно скажется на вашей технике и эффективности в боевых искусствах.