Тхэквондо — современное боевое искусство

Тхэквондо — это не только боевое искусство, но и философия, объединяющая физическую подготовку, самооборону и духовное развитие. В статье рассмотрим историю и эволюцию тхэквондо, его основные техники и принципы, а также влияние на мировую культуру боевых искусств. Понимание тхэквондо поможет читателям оценить его значимость как спортивной дисциплины и осознать его роль в формировании характера, дисциплины и уверенности в себе.

Что значит тхэквондо

Перед тем как углубиться в особенности этого традиционного корейского боевого искусства, давайте подробнее рассмотрим значение названия «тхэквондо». Оно состоит из трех компонентов: «Тхэ», «Квон» и «До». Слово «Тхэ» переводится как «нога», «Квон» означает «борьба» или «кулак», а «До» традиционно интерпретируется как «путь». Таким образом, название «тхэквондо» можно трактовать как «путь ноги и кулака». Исходя из этого, можно выделить два основных принципа. Во-первых, тхэквондо представляет собой метод правильного использования всех частей тела, прежде всего ног и рук. Во-вторых, тхэквондо служит средством управления или сохранения мира через борьбу. Это искусство можно сопоставить с русским понятием «рукопашный бой», что подчеркивает его широкую значимость и разнообразие.

Тхэквондо, как современное боевое искусство, привлекает внимание экспертов благодаря своей динамичности и философским основам. Специалисты отмечают, что это не только физическая активность, но и способ развития личных качеств, таких как дисциплина, уважение и самоконтроль. Тхэквондо сочетает в себе элементы самозащиты и спортивной борьбы, что делает его универсальным для людей разных возрастов и уровней подготовки.

Эксперты подчеркивают, что занятия тхэквондо способствуют улучшению физической формы, координации и гибкости. Кроме того, это искусство активно развивает ментальную устойчивость, что особенно важно в современном мире. В последние годы тхэквондо стало популярным не только как вид спорта, но и как средство самосовершенствования, что подтверждается ростом числа школ и клубов по всему миру.

Современное американское карате, тхэквондо и другие боевые искусства.

Короткая история возникновения единоборства

Принято считать, что тхэквондо, как боевая система начала развиваться на Корейском полуострове ещё около 5000 лет назад, и за это время имело несколько названий. Как и все традиционные восточные единоборства, тхэквондо создавалось, как сугубо оборонительное искусство. Изначально оно было известно под названиями «Субак» или «Tэккён».

Под названием «Сонбэ»это искусство развивалось в королевстве Когура, являясь способом тренировки тела и духа. В эпоху династии Силла, это искусство стало неотъемлемой частью «Хварангдо» — школы, воспитывающей правителей страны. Вне всякого сомнения, на развитие тхэквондо достаточно сильное влияние оказали боевые искусства других азиатских стран. И в первую очередь Китай и Япония. Из их боевых систем в будущее тхэквондо было взято достаточно много элементов.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о тхэквондо:

1. Олимпийский спорт: Тхэквондо стало олимпийским видом спорта в 2000 году на Олимпийских играх в Сиднее. Это сделало его одним из немногих боевых искусств, которые получили признание на таком высоком уровне, что способствовало его популяризации по всему миру.

2. Разнообразие стилей: Существует несколько стилей тхэквондо, наиболее известные из которых — это WTF (World Taekwondo Federation) и ITF (International Taekwon-Do Federation). Они различаются по технике, правилам и философии, что позволяет практикующим выбрать стиль, который наиболее соответствует их интересам и целям.

3. Философия и дисциплина: Тхэквондо не только физическое, но и духовное искусство. Оно основано на принципах уважения, самоконтроля и дисциплины. Практикующие учатся не только технике боя, но и важности моральных ценностей, что делает тхэквондо не просто спортом, а образом жизни.

Тхэквондо против 10 различных боевых искусств

Развитие тхэквондо в Кореи под оккупацией Японии

Тхэквондо — это уникальное боевое искусство, обладающее множеством особенностей, которые отличают его от единоборств других стран Азии. До середины 20 века тхэквондо развивалось в Корее под различными названиями в рамках разных школ. Однако тяжелые времена настали для тхэквондо и всего корейского народа во время 35-летней оккупации Корейского полуострова Японией. В этот период были запрещены все формы выражения корейской культуры, включая боевые искусства, музыку и танцы. В результате, традиционные корейские единоборства значительно утратили свою духовную составляющую, сохранив лишь физическую часть.

Южнокорейской генерал-лейтенант Чхве Хонхи развивает БИ

После окончания ІІ-й мировой войны и освобождения Кореи от японских завоевателей началось возрождение этого древнего боевого искусства. Но как уже было сказано выше, не было единства в понимании и подходах к обучению. Так продолжалось до начала 50-х годов, когда после Корейской войны правительство Южной Корея поддержало идею унификации всех школ и, как результат, создании общенационального единоборства. Всю работу по кодификации фактически нового боевого искусства возглавил генерал-лейтенант южнокорейской армии Чхве Хонхи.

В 1955 году был проведён съезд руководителей всех школ на котором, в следствии, было принято название для нового боевого искусства — тхэквондо. Разработанных генералом Чхве Хонхи новый набор комплексов формальных упражнений был также принят на этом же съезде. Изначально к тхэквондо присоединилось три школы — сонмукван, чандокван и одокван, представителем которой был генерал. Остальные пять основных школ присоединяться отказались, видя в этом, справедливо нужно сказать, прямой путь к потере исторически сложившейся самобытности своих школ. Оппозицию возглавил глава школы мудуккван Хван Ки, организовавший за 2 года до этого Корейский Союз Тансудо. Но у генерала Чхве Хонхи всё-таки было преимущество.

Являясь генералом в армии, он активно распространял и пропагандировал тхэквондо среди своих солдат. Как известно, борьба с государством, как правило, обречена на провал. Не стал исключением и этот раз. Постепенно все остальные школы приказали долго жить и прекратили своё существование. Но упрямый Хван Ки сдаваться отказался и создал в 1960 году Корейский Союз Субакдо. Данная организация просуществовала недолго и через три месяца этот союз раскололся, и некоторые из его членов вместе с последователями генерала Чхве вошли в Корейский Союз Тхэсудо. Через 5 лет эта организация сменила название на Корейский Союз тхэквондо.

В 60-х годах генерал Чхве Хонхи, будучи на дипломатической работе, проводил большую работу по популяризации тхэквондо за пределами Республики Корея. Показательные выступления мастеров этого боевого искусства проводились в США, по всей Юго-Восточной Азии, и даже в ООН.

В 1966 году была организована Международная Федерация тхэквондо (ITF), целью которой была координация мероприятий по развитию тхэквондо вне Кореи. Её первым президентом также стал Чхве Хонхи. Но через год, в следствии конфликта с руководством Республики Корея Чхве Хончи покинул родину и штаб-квартира ITF была перенесена в Торонто.

Не последовавшие за отцом-основателем получили мощную поддержку от правительства Южной Кореи. Там же в 1973 году был проведен 1-й чемпионат мира по тхэквондо. А на следующий день после окончании этого чемпионата была основана Всемирная Федерация тхэквондо (WTF). Чхве Хонхи без поддержки государства было трудно развивать тхэквондо по версии ITF и он обратился за поддержкой к Пхеньяну. В КНДР делу внедрения и развития тхэквондо в версии ITF было придало примерно такие же масштабы, как в Южной Корее — развитию тхэквондо по версии WTF. В следствии внутренних разногласий ITF, как организация раскололась и штаб-квартира ITF была перенесена в Вену (Австрия).

ТВ КНДР Тхэквондо традиционное боевое искусство Кореи

Обучение в тхэквондо идет по пяти дисциплинам:

Пхумсэ представляет собой формальные комплексы, которые варьируются в зависимости от стиля тхэквондо. В рамках WTF изучается 17 различных комплексов, тогда как в версии ITF официально признаны 24 формальных комплекса. Что касается спаррингов, то в ITF они во многом схожи со свободным кумите, характерным для каратэ.

Экипировка

Защитные средства практически не используются. В тхэквондо по версии WTF спортсмены сражаются в «пластиковой броне» (надевают шлемы, наголенники, защиту паха и нагрудники). тхэквондо очень динамическое единоборство с большим количеством движений ногами и поэтому правила во всех версиях делают упор на максимально возможное использование ударов ногами.

Техника нанесения ударов, предпочтение ногами

Основные зоны поражения: корпус и голова. Удары ногами оцениваются выше, чем удары руками; при этом серия ударов руками считается одним ударом, в то время как каждый удар ногой в серии получает отдельную оценку, а удар в прыжке имеет более высокую ценность, чем удар, выполненный с земли.

В ITF отсутствует защитная экипировка, что позволяет применять «концентрированные» удары. Практикующие ITF уделяют больше внимания отработке отдельных техник, во время спарринга занимают более устойчивую позицию и часто наносят серию ударов одной и той же ногой. В свою очередь, спортсмены WTF стремятся вложить в каждый удар ногой всю массу своего тела. Их поединки выглядят более динамично, так как они постоянно находятся в движении и в сериях ударов обычно чередуют ноги. В тхэквондо удары руками выполняются на короткой дистанции из стойки, в прыжке или в крутящемся положении. Блоки осуществляются с помощью рук, ног и коленей.

Удары ногами могут выполняться из различных позиций, но в основном на средних и дальних дистанциях. Поскольку японцы оказали определенное влияние на развитие тхэквондо, в этом виде единоборств также существует система цветных поясов, которая служит для обозначения уровня квалификации и мастерства бойца.

Уровни мастерства делятся на ученические (степень называется гып) и мастерские (дан).

• Белый пояс — 10 гып — низшая ученическая степень
• Белый пояс с желтой насечкой — 9 гып
• Желтый пояс — 8 гып
• Желтый пояс с зелёной насечкой — 7 гып
• Зелёный пояс — 6 гып
• Зелёный пояс с синей насечкой — 5 гып
• Синий пояс — 4 гып
• Синий пояс с красной насечкой — 3 гып
• Красный пояс — 2 гып
• Красный пояс с чёрной насечкой — 1 гып

Мастерские пояса, как и в японских боевых искусствах — чёрные (для достигших 14-летия соответствуют степени умения «дан»), не достигшим этого возраста получают мастерскую степень «пум» и чёрно-красный пояс. Мастерские степени идут с 1-го по 10-й дан.

Современные соревнования и олимпийское движение в тхэквондо

Тхэквондо, как одно из самых популярных боевых искусств в мире, имеет богатую историю соревнований, которая значительно изменилась с момента своего появления. В 1980-х годах тхэквондо стало официальным видом спорта на международной арене, что привело к его включению в программу Олимпийских игр.

Современные соревнования по тхэквондо проводятся на различных уровнях, начиная от местных турниров и заканчивая международными чемпионатами. Наиболее значимыми из них являются чемпионаты мира, континентальные первенства и, конечно, Олимпийские игры. Эти соревнования привлекают лучших спортсменов со всего мира и способствуют популяризации тхэквондо как спортивной дисциплины.

Олимпийское движение в тхэквондо началось с 1988 года, когда этот вид спорта был представлен на Олимпийских играх в Сеуле в качестве демонстрационного. В 2000 году в Сиднее тхэквондо стало полноценным олимпийским видом спорта, что дало новый импульс его развитию. С тех пор тхэквондо привлекает внимание зрителей и спортсменов, а также становится важной частью олимпийской программы.

Соревнования по тхэквондо проводятся в двух основных дисциплинах: спарринге (кумито) и формальных упражнениях (пумсе). Спарринг представляет собой бой между двумя спортсменами, где они используют различные техники ударов ногами и руками, чтобы набрать очки. Формальные упражнения, в свою очередь, включают выполнение заранее заданных последовательностей движений, которые оцениваются судьями по технике, точности и выразительности.

Система судейства в тхэквондо также претерпела изменения. В настоящее время используется электронная система оценки, которая позволяет более точно фиксировать удары и минимизировать человеческий фактор. Это сделало соревнования более справедливыми и прозрачными, что, в свою очередь, повысило уровень доверия к результатам.

Тхэквондо активно развивает молодежные программы, что способствует привлечению новых участников и популяризации спорта среди молодежи. Многие страны имеют свои национальные федерации, которые организуют тренировки, соревнования и другие мероприятия для развития тхэквондо на местном уровне. Это создает благоприятные условия для роста и развития новых талантов, которые могут в будущем представлять свои страны на международной арене.

Таким образом, современное тхэквондо является динамичным и развивающимся видом спорта, который продолжает привлекать внимание зрителей и спортсменов. Олимпийское движение и международные соревнования играют ключевую роль в его популяризации и развитии, способствуя укреплению позиций тхэквондо как одного из ведущих боевых искусств в мире.

Вопрос-ответ

Можно ли считать тхэквондо настоящим боевым искусством?

С 2000 года тхэквондо является одним из трех азиатских боевых искусств (другие — дзюдо и каратэ) и одним из шести (другие — упомянутые ранее греко-римская борьба, вольная борьба и бокс), включенных в программу Олимпийских игр.

Какое боевое искусство тхэквондо?

Тхэквондо – корейское боевое искусство, которым занимаются в 206 странах по всему миру. В нем важны не только бойцовские качества. В переводе с корейского «тхэквондо» является сочетанием трех слов: «тхэ» (нога или удар ногой), «квон» (кулак или удар кулаком) и «до» (путь, метод, учение).

Чем отличается боевое тхэквондо от обычного?

Тхэквондо – это корейское боевое искусство. Основная фишка тхэквондо – это широчайшее использование ударов ногами, в том числе для блоков. Удары руками тоже есть, но играют гораздо меньшую роль. Борцовских приёмов почти нет, какое-либо вспомогательное оружие не используется.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите основы тхэквондо, включая основные техники ударов и блоков. Начните с простых движений, чтобы развить координацию и гибкость, что поможет вам в дальнейшем освоении более сложных приемов.

СОВЕТ №2

Регулярно посещайте тренировки и практикуйте с партнерами. Это не только улучшит ваши навыки, но и поможет вам научиться работать в команде и развивать дух соперничества.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на физическую подготовку. Силовые тренировки, кардио и растяжка помогут вам повысить выносливость и силу, что является важным аспектом в тхэквондо.

СОВЕТ №4

Изучайте философию тхэквондо и его этические принципы. Это не только улучшит ваше понимание боевого искусства, но и поможет развить личные качества, такие как уважение, дисциплина и самоконтроль.