Что такое Кюдо: техника, экипировка и длина лука

Кюдо — древнее японское искусство стрельбы из лука, объединяющее спорт, философию и медитацию. В статье рассмотрим технику кюдо, особенности экипировки и длину лука, что поможет читателям понять суть этого уникального вида спорта. Информация будет полезна как новичкам, так и опытным стрелкам, желающим углубить свои знания и навыки.

Принципы Кюдо

Занятия кюдо доступны для людей любого пола и возраста, и начать их можно в любое время жизни.

Кюдо может практиковаться как форма медитации, однако большинство спортсменов выбирает этот вид спорта для освоения навыков стрельбы. Ключевым принципом кюдо является соблюдение нобиай, что обеспечивает максимально естественный выстрел и способствует попаданию в цель. Поэтому многие стрелки придают большое значение участию в различных соревнованиях и любым возможностям, которые помогают улучшить их технику.

Видео: Кюдо — стрельба из традиционного японского лука

https://youtube.com/watch?v=QUOaVeEDlH0

Кюдо, японское искусство стрельбы из лука, сочетает в себе физическую технику и духовную практику. Эксперты отмечают, что основное внимание в кюдо уделяется не только меткости, но и процессу стрельбы, который включает в себя медитацию и самосознание. Техника стрельбы требует высокой концентрации и точности, где каждый элемент, от стойки до выстрела, имеет значение.

Что касается экипировки, то традиционный лук кюдо, называемый “я”, изготавливается из различных материалов, включая дерево и композитные материалы, что влияет на его гибкость и мощность. Длина лука варьируется в зависимости от роста стрелка и его уровня подготовки, что позволяет каждому найти оптимальный вариант. Эксперты подчеркивают, что правильный выбор экипировки и понимание техники являются ключевыми для достижения успеха в этом древнем искусстве.

https://youtube.com/watch?v=blRGnGEbFc8

Как обустроенно помещение для Кюдо

Додзё для кюдо различается в зависимости от применяемых стилей, что зависит от школы кюдо и страны, в которой проводится обучение. В Японии большая часть додзё состоят из входа сзади или справа по ходу стрельбы, основной территории, выложенной деревом с потолком высотой более четырех метров, большой промежуточной зоны под открытым небом, определенного места для цели, матоба, расположенного через 28 метров от основной зоны, отдельные места для размещения судей или зрителей, которые находятся справа по ходу стрельбы, комнаты для практикования стрельбы в макивару, которая не является обязательной составляющей.

Интересные факты

Кюдо — это не только искусство стрельбы из лука, но и философия, которая сочетает в себе физическую и духовную практику. Вот несколько интересных фактов о кюдо:

1. Духовный аспект: Кюдо рассматривается как путь (до) к самосовершенствованию. Стрельба из лука в кюдо включает в себя медитацию и концентрацию, что помогает стрелку достичь гармонии между телом и умом. Это делает кюдо не просто спортом, а философской практикой.

2. Экипировка: Экипировка стрелка в кюдо включает в себя не только лук и стрелы, но и традиционную одежду, такую как кимоно и юбка (hakama). Лук (yumi) в кюдо изготавливается из различных материалов, включая дерево и бамбук, и имеет уникальную асимметричную форму, что отличает его от обычных лугов.

3. Длина лука: Длина лука в кюдо варьируется в зависимости от роста стрелка и может достигать 2,5 метра и более. Это делает кюдо уникальным, так как длинные луки требуют особой техники и силы для стрельбы, а также обеспечивают большую стабильность и точность при выстреле.

Лук — Юми в Кюдо

Для тренировки потребуется лук – юми, стрелы с наконечниками, мишени и макивара. Юми представляет собой длинный лук, длина которого превышает 2 метра. Рукоятка делит лук на две части в соотношении один к двум, при этом большая часть располагается выше рукояти.

Стерлы для Кюдо

Стрелы для кюдо изготавливают традиционно из бамбука, оперение используют из перьев ястреба или орла. Сейчас многие кюдока применяют стрелы, изготовленные из алюминия и углеволокна с оперением из перьев индюшек или лебедей. Длина стрелы определяется для каждого спортсмена индивидуально, размер стрелы должен составлять расстояние от середины горла до пальцев левой руки отведенной в сторону горизонтально. Стрелы могут по-разному вести себя в полете – загибаться, вращаться, что зависит от того, с какой части птицы были взяты перья. Если стрела вращается в полете по часовой стрелке, ее называют хая, если против – отоя. Набор стрел состоит из 6 стрел, из которых три – хая и три – отоя.

Перчатка для Кюдо

Для стрельбы также требуется перчатка на правую руку какэ, которая может быть как жесткой, так и мягкой. Эти перчатки различаются по количеству пальцев, на которые они надеваются. Они могут быть предназначены как для одного большого пальца, так и для всех пяти. Наибольшей популярностью пользуются перчатки, которые надеваются на три или четыре пальца. Дополнительно под перчатку рекомендуется надевать ситагакэ из хлопка для защиты руки.

Защищата мунэатэ

Грудь спортсмена от удара тетивой защищает мунэатэ, которая больше необходима женщинам-спортсменам и начинающим. При правильном подходе к луку и произведении выстрела тетива не может задеть и травмировать грудь.

Видео: Защитный плащ Хоро

Мишень для Кюдо

Мишень-мато делится на два основных типа. Омато имеет диаметр 158 сантиметров и располагается на расстоянии 55-90 метров от стрелка. Комато, в свою очередь, имеет меньший диаметр – 38 см и находится на расстоянии 28 метров от спортсмена. Эти мишени также отличаются по своему дизайну: касумимато представляет собой чередующиеся черные и белые круги, тогда как хосимато – это белая мишень с черным центром. Для тренировок используется мишень макивара, в которую стреляют с расстояния 1-2 метра.

Техника стрельбы в Кюдо

Для произведения выстрела лук берут в левую руку, а тетиву натягивают правой рукой. Положение для стрельбы принимается, выставляя левую сторону тела вперед, чтобы она располагалась параллельно направлению выстрела. Тетива лука для стрельбы натягивается за ухо спортсмена, после произведения выстрела лук поворачивается против часовой стрелки. Порядок проведения стрельбы официально расписан в официальной технику Федерации Кюдо. Стрельба из лука состоит из 8 последовательных действий.

Видео: Методика скоростной стрельбы из лука

Асибуми – обозначает переход в специальную стойку для стрельбы. Спортсмен должен повернуться левой стороной к цели, ноги должны быть сомкнуты, руки должны быть согнуты и уперты в бока, верхняя половина лука должна быть в 10 см от пола, голова повернута вперед.

После занятия стойки для стрельбы голову поворачивают к цели, левую ногу отодвигают на половину стрелы, не понимая ее от пола, на прямых ногах. Носок левой ноги повернут на 30 градусов левее центра тела. Правую ногу подводят к левой ноге и также поворачивают на 30 градусов – только в правую сторону. После этого меняют положение головы – стрелок должен смотреть в пол на расстояние приблизительно 4 метра впереди себя.

В итоге проведенных манипуляций стопы должны стоять под углом 60 градусов друг к другу, расстояние между ними должно равняться длине стрелы.

https://youtube.com/watch?v=oree4A_debQ

Названия и описание действий в Кюдо

• Додзукури – это этап, посвященный подготовке и установке стрелы на лук. Стрелок принимает определенную стойку, поднимает лук тетивой вниз до уровня глаз. Правая рука, держащая стрелу, располагается за левой, которая фиксирует стрелу. Затем правой рукой стрелу крепят на тетиве. Стрелок выдвигает левую руку вперед и опирает лук на левое колено.

• Югамаэ – это процесс проверки тетивы и стрел, а также принятия правильной позиции. Стрелок оценивает цель, определенным образом прижимает стрелу к луку и занимает позицию для стрельбы.

• Утиокоси – это действие подъема лука. При этом стрелок должен повернуть голову в сторону цели, поднимая лук под углом 90 градусов к земле.

• Хикивакэ – это процесс натягивания тетивы. В этот момент стрела располагается параллельно земле.

• Кай – это момент полного натяжения тетивы. Стрелок разводит руки в стороны, при этом положение стрелы остается неизменным.

• Ханарэ – это непосредственно выстрел. В этот момент тетиву освобождают и сразу отводят вправо от тела.

• Дзансин – это состояние равновесия духа стрелка. Положение тела остается стабильным на протяжении некоторого времени после выстрела, в это время стрелок оценивает результат своей стрельбы.

• Юдаоси – это дополнительный элемент основного комплекса движений, который включает возвращение в исходное положение.

История и философия Кюдо

Кюдо, что в переводе с японского означает “путь лука”, представляет собой не просто спортивную дисциплину, а целую философию, основанную на древних традициях Японии. Истоки кюдо уходят в глубокую древность, когда стрельба из лука использовалась как военное искусство. С течением времени, с развитием технологий и изменением военных тактик, кюдо трансформировалось в искусство, сосредоточенное на самосовершенствовании и духовном развитии.

Философия кюдо основана на принципах гармонии, сосредоточенности и уважения. Стрелок не только стремится попасть в мишень, но и работает над собой, развивая внутреннюю дисциплину и умение контролировать свои эмоции. Каждый выстрел в кюдо — это не просто физическое действие, а целый ритуал, который включает в себя подготовку, концентрацию и медитацию. Стрелок должен быть в состоянии сосредоточиться на моменте, отпустить все посторонние мысли и полностью погрузиться в процесс.

Исторически кюдо было связано с самурайской культурой, где стрельба из лука считалась важным навыком, необходимым для воинов. С течением времени кюдо стало доступно широкой публике и приобрело популярность как форма искусства и спорта. В современном кюдо акцент делается не только на физическую точность, но и на развитие духовных и моральных качеств, таких как терпение, уважение к соперникам и стремление к совершенству.

Важным аспектом философии кюдо является концепция “вабисаби” — японская эстетика, которая ценит красоту несовершенства и временности. Это отражается в подходе к тренировкам и соревнованиям, где каждый выстрел рассматривается как уникальный момент, который нельзя повторить. Стрелок учится принимать свои ошибки и извлекать из них уроки, что способствует личностному росту и развитию.

Таким образом, кюдо — это не просто спорт, а путь, который ведет к самопознанию и гармонии с окружающим миром. Каждый аспект этой дисциплины, от техники стрельбы до философских основ, направлен на то, чтобы помочь практикующим стать лучше не только как стрелкам, но и как людям.

Вопрос-ответ

Каков размер лука Кюдо?

Кюдо практикуют более ста тысяч человек по всему миру. Лук, используемый для стрельбы, называется юми (弓). Он имеет асимметричную форму и длину более 2 метров. Для стрельбы лучник захватывает нижнюю треть древка лука.

Как держать лук в кюдо?

Теноучи: Держите руку прямо, пальцы вытянуты и плотно прижаты друг к другу. Расположите руку так, чтобы внешний край рукоятки лежал вдоль линии чуть ниже пальцев. Согните три последних пальца внутрь, чтобы они соединились с большим пальцем. Не используйте указательный палец для захвата смычка.

Чем отличается кюдо от стрельбы из лука?

Стрельба ведётся из положения левым боком вперёд, параллельно линии выстрела. В отличие от обычной стрельбы из лука, в кюдо юми натягивается за ухо. После выстрела юми проворачивается против часовой стрелки, и тетива оказывается с наружной стороны левой руки, что также является отличием от стрельбы из обычного лука.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как начать заниматься кюдо, обязательно ознакомьтесь с основами техники стрельбы. Правильная осанка, дыхание и последовательность движений играют ключевую роль в достижении точности и стабильности. Рекомендуется взять несколько уроков у опытного инструктора, чтобы избежать распространенных ошибок на начальном этапе.

СОВЕТ №2

Выбор экипировки — важный шаг для начинающего стрелка. Обратите внимание на длину лука, которая должна соответствовать вашему росту и физическим данным. Также не забудьте про защитные элементы, такие как перчатки и наколенники, которые помогут избежать травм во время тренировок.

СОВЕТ №3

Регулярные тренировки — залог успеха в кюдо. Постарайтесь выделять время для практики не только на стрельбище, но и для физической подготовки, включая упражнения на гибкость и силу. Это поможет вам улучшить общую физическую форму и повысить эффективность стрельбы.

СОВЕТ №4

Не забывайте о ментальной подготовке. Кюдо — это не только физическая активность, но и духовная практика. Развивайте концентрацию и внутреннее спокойствие через медитацию или дыхательные упражнения, что поможет вам лучше сосредоточиться во время стрельбы.